我的臍療減肥體驗(yàn)

　　擁有著一個(gè)充滿脂肪的大肚子，穿什么衣服都不會(huì)好看，如果說(shuō)一個(gè)人穿的衣服是為了盡量避免顯示腰上的贅肉，那這樣并不是根本的解決之道，在脫掉厚重的衣服時(shí)，不用說(shuō)贅肉就會(huì)仙樓出來(lái)!怎么減掉腰部的贅肉呢?臍療減肥的方法不錯(cuò)，今天我就來(lái)講講我的親身體驗(yàn)!

　　孟菲 30歲 減肥方法：臍療減肥 減肥前：64公斤 減肥后： 55公斤

　　說(shuō)起減肥，我并沒(méi)有真正的堅(jiān)持到底過(guò),對(duì)于瘦身我也并沒(méi)有起勁過(guò)。

　　原因有二：一是不能吃苦;二是我乃典型的蘋(píng)果身材，四肢都不粗，雖然大肚腩、水桶腰，只要穿著直腰寬松的衣服再踩雙超高跟兒的鞋子，也能瞞天過(guò)海。 3個(gè)月前，有朋友立志減肥，聽(tīng)了她 “向心性肥胖極度危險(xiǎn)”的演講后，我決定和她一起去減肥，她比較了多種減肥方法，說(shuō)，我們?nèi)ツ毌?

　　大力按摩：按約定時(shí)間到了診室，躺在治療床上，卷起上衣，露出腹部。醫(yī)生遞給我一塊熱毛巾讓我敷在腹部，約5分鐘她拿掉毛巾，把一種藥膏涂在我的肚臍周圍，以順時(shí)針?lè)较驀@肚臍按摩，開(kāi)始較輕柔，漸漸地她的力度越來(lái)越大。

　　減肥熱門(mén)-經(jīng)絡(luò)減肥法

　　放火燒脂：按摩半小時(shí)后結(jié)束，我長(zhǎng)出了一口氣。沒(méi)想下面還有節(jié)目，醫(yī)生先是拿出一塊小“膏藥”貼在我的肚臍上，又放上些草藥，又濕又涼，然后她疊上兩條毛巾，倒了些液體上去，我問(wèn)了知道是酒精，正疑惑著，酒精被點(diǎn)燃了——就在我肚子上!我嚇得一動(dòng)不動(dòng)，醫(yī)生安慰我說(shuō)，放心吧，沒(méi)事兒的。很快酒精燒完了，我果然毫發(fā)無(wú)損。

　　少吃+少量運(yùn)動(dòng)：第一次治療結(jié)束了，醫(yī)生囑我多喝水，盡量不要吃主食，每天輕度運(yùn)動(dòng)40分鐘。40 分鐘走路回家，路上一直覺(jué)得肚臍很熱，高興地想脂肪在燃燒!一個(gè)療程下來(lái)，我輕了7斤!最明顯的感覺(jué)是腹部變平了。腰圍從2尺2減到了2尺;一個(gè)療程后我因出差，暫停了治療，醫(yī)生給我開(kāi)了專門(mén)研制的純中藥貼劑，敷在肚臍上，可以保留3～7天?；貋?lái)后又去做了一個(gè)療程，又減掉了8斤，腰圍減到1尺9。

　　小貼士：臍療除了減肥對(duì)健康還有其他幫助能夠調(diào)節(jié)腸胃功能抑制胃酸分泌過(guò)多糾正異常食欲緩解便秘。在應(yīng)用于這種減肥方法的時(shí)候，一般的療程要根據(jù)個(gè)人的情況不同來(lái)定，一般的一個(gè)療程是10天!可以減掉七八斤哦!