日常細(xì)節(jié)秀出瓜子臉

　　減肥瘦臉方法很多種，日常生活中的一些細(xì)節(jié)只要我們稍加留意一些，那么，小臉美人你也可以擁有。今天小編總結(jié)了一些減肥瘦臉教給廣大愛美人士們，希望對你能有所幫助。

　　唿吸：唿吸系統(tǒng)不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時(shí)，無意識(shí)地用嘴巴唿吸，久而久之會(huì)造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會(huì)不自覺變形，因此，要矯正自己的唿吸習(xí)慣，讓鼻子充分主導(dǎo)唿吸狀態(tài)。

　　飲食：健康的小臉飲食習(xí)慣，除了堅(jiān)守淀粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是叁比二比一之外，食物咀嚼的時(shí)間及方式也與臉型息息相關(guān)。

　　睡眠：每天有良好的睡眠質(zhì)量，睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養(yǎng)，讓皮膚隨時(shí)保持水份及養(yǎng)份，醒來時(shí)你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉蛋越來越小了!

　　姿勢：姿勢為小臉之母。坐時(shí)要自然挺直起來，如此臉部肌肉不會(huì)松垮。睡姿則要避免側(cè)臥或是橫趴。站姿則是與人面對的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么長腿和臀部曲線自然會(huì)出來，整個(gè)人臉上的表情也會(huì)明亮、搶眼!

　　手掌穴位刺激：手掌部位的穴道對于腎臟及泌尿的代謝有相當(dāng)程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環(huán)套，利用手與環(huán)套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進(jìn)身體代謝肯定有相當(dāng)?shù)膸椭?/p>

　　生活中很多細(xì)節(jié)方面，比如笑容、飲食，甚至唿吸、睡覺等生活習(xí)慣，時(shí)刻都在影響美麗小臉的改造計(jì)劃，因此，想要擁有小臉的MM要注意日常生活的細(xì)節(jié)，這樣你的臉就會(huì)越來越精致、小巧，成為一位人人羨慕的小臉美人喔!