動(dòng)物陪同減肥 瘦身新招千奇百怪

　　要說(shuō)減肥瘦身的方法真是“減肥世界，無(wú)奇不有”，有的減肥者可能覺得一個(gè)人減肥太孤單，可身邊人身材很好不肯陪他一起，于是竟然“召喚”動(dòng)物來(lái)陪自己，究竟動(dòng)物怎么陪人一起減肥的呢，一起來(lái)看一下。

　　澳大利亞：與鴕鳥一起“賽跑”

　　鴕鳥以擅長(zhǎng)奔跑而著稱。近年來(lái)，澳大利亞人屢發(fā)奇想，設(shè)計(jì)出種種與鴕鳥為伴的休閑健身項(xiàng)目，令世人矚目。最受歡迎的莫過(guò)于乘鴕鳥拉的四輪車在原野上兜風(fēng)。新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光和滿眼綠意使人心曠神怡，從而收到醒腦健身之效。

　　還有一些澳大利亞人干脆與鴕鳥賽跑?！芭闩堋钡镍r鳥會(huì)耐心地陪著主人做長(zhǎng)跑訓(xùn)練，大大減少了人在長(zhǎng)跑中的寂寞，增加了新鮮感。

　　加拿大：學(xué)鴨子在水里“撲騰”

　　確切地說(shuō)，應(yīng)該是在水中練習(xí)跑步，這才是加拿大人的“發(fā)明”。水中跑步雖然“跑得氣喘吁吁”，卻很難跑動(dòng)。練習(xí)者垂直懸浮于水中，鼻孔僅比水面稍高一些，手腳在水中猛烈劃動(dòng)，好像鴨子在水中撲騰，樣子笨拙可笑。

　　與在地面上跑步相比，水中跑步有諸多好處。在地面上，每跑1公里，跑步者的兩只腳就得撞擊地面六七百次，腳部、膝部和臀部都會(huì)受到震動(dòng)，容易扭傷肌肉或者拉傷韌帶。而在深水中，跑步者下肢不受震蕩，因而不易受傷，運(yùn)動(dòng)過(guò)后還會(huì)有通體舒坦之感。

　　另外，水中的阻力是空氣阻力的4~10倍，在水中跑45分鐘，相當(dāng)于在地面上跑2小時(shí)以上。

　　目前，這項(xiàng)新型休閑健身運(yùn)動(dòng)正受到越來(lái)越多人的垂青，僅在加拿大首都渥太華，每天參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人就超過(guò)3000人。

　　瘦身減肥，成功的結(jié)果當(dāng)然是振奮人心的，而減肥的過(guò)程其實(shí)也充滿樂(lè)趣，無(wú)盡的減肥樂(lè)趣體驗(yàn)，也將給忙于減肥的你送去一許清涼吧。