減肥成功卻換來口臭 那些坑爹快速減肥法

　　娛樂圈中很多的明星為了能擁有一個讓人羨慕的窈窕身材，紛紛嘗試著各種各樣的網(wǎng)上吹噓的快速減肥法!甚至是不惜一些代價，只為減肥追求一個“快”字!殊不知一些快速減肥法，嚴重的打亂了身體的正常內(nèi)分泌，減肥過度，導致身體出現(xiàn)各種各樣的異常!據(jù)報道：選秀節(jié)目中的評審小甜甜布蘭妮雖然減肥成功，但卻換來口臭，讓旁人苦不堪言!

　　美國媒體報道，她早餐吃4顆蛋白，數(shù)小時后再喝草莓乳清蛋白奶昔，中餐吃半只水煮雞胸肉配沙拉，再喝一杯乳清蛋白奶昔，晚餐則吃瘦肉配蔬菜，合計每日攝取熱量約600卡。這種方法讓她減肥有成，卻產(chǎn)生極尷尬的副作用──口臭。腸胃科醫(yī)生指出，高蛋白食物的蛋白質(zhì)在消化道分解后，有一部分氮素經(jīng)細菌作用形成氨氣，從嘴巴呼出來，就形成口臭。友人指出，盡管她刷了牙，沒多久又散發(fā)臭味，令人難以忍受。醫(yī)生指出，一般女性平均每日所需基本熱量約為1800至2000卡，布蘭妮攝取過低，可能會賠上健康。

　　所以愛美的美眉們千萬不可減肥心切，誤信偏方。以下幾種減肥法都是被熱炒的偏方，但其實它們對健康的殺傷力是很大的。

　　雞尾酒療法

　　雞尾酒療法是一種復合式的治療方法。所需的材料包括食欲抑制劑、降低淀粉或降血脂藥物，以及從極低熱量飲食過渡到正常飲食的飲食習慣調(diào)整，再加上多種運動組合及對運動瓶頸的抗耐性運動處方，多管齊下的方法。坊間所使用的雞尾酒減肥療法所使用的處方，大都含有PPA、百憂解、甲狀腺素制劑、降血糖藥物、磺胺藥等成份的藥物，病患長期使用將導致肺動脈高壓、心臟瓣膜疾病、憂郁癥等副作用。雞尾酒減肥療法所使用的處方大都不一樣，且各種藥物的使用及種類皆因人而異，較不合乎醫(yī)學倫理。

　　胃部切除法

　　手術完成后并不保證減肥成功。根據(jù)醫(yī)院的經(jīng)驗，約有1/3的病人手術后體重仍然不是控制得很理想，原因是這些人出現(xiàn)飲食偏差的行為，手術后因胃容量縮小，不得不減少食量，但時間一久，發(fā)現(xiàn)只要吃些液態(tài)食物就能在短時間內(nèi)再度進食，體重隨即再度恢復，減肥宣告失敗，身體也白白挨了一刀。手術前最好與醫(yī)師溝通，不然還是維持現(xiàn)在的狀況比較好，其副作用會嚴重影響消化道白癜風能治好嗎document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的正常消化及吸收功能。

　　小腸迴路法

　　對于超級大胖子，目前醫(yī)界最常使用的是兩段式手術，先以小腸迴路術減少營養(yǎng)的吸收，當體重控制后再實施胃間隔手術，減肥效果立竿見影，但是選擇這項手術前，需要有向美食說再見的決心，而且也無法享受一般人的交際活動，因為此時胃的容積很小，吃少許食物就會很飽，甚至想吐。截短小腸以減少營養(yǎng)素吸收，使體重下降，除了可能引發(fā)膽結(jié)石、尿道結(jié)石、關節(jié)炎、酸中毒、高血壓、肝功能不良、禿發(fā)、貧血等副作用外，更可能因腸粘連而經(jīng)常發(fā)生術后的腹痛。

　　濫用藥品

　　瀉藥：減少食物在腸胃道停留的時間及被吸收的機會，常被誤用及濫用。其副作用有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、疲倦、皮膚干燥、肌肉酸痛等，嚴重者可能有脫水及電解質(zhì)失衡的現(xiàn)象。尚會導致貧血及腸胃病變，只要停用，體重即再上升。

　　利尿劑：利用脫水的原理使體重暫時下降。副作用除了有嘔吐、暈眩、血壓下降外，尚會造成電解質(zhì)失衡，且可能引發(fā)糖尿病與破壞腎臟的功能。膨脹劑：是吸水性甚高的藥物，可使腸胃有飽脹感，進而減少食欲。大量攝取會影響礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等的平衡吸收，會造成維生素與礦物質(zhì)缺乏，服用過量會導致血管壁增厚。

　　其它方法

　　蒸氣浴、鹽液繃帶、低周波電子蒸氣法：這種方式只是讓身體短暫脫去一部分的水而已，喝水之后，體重往往又會恢復。針灸、指壓：主要作用是降低食欲，控制多余甜食攝食。缺點是不能持久，若不了解食物的選擇技巧，不知實際的減肥方式，一旦停止針灸或指壓，食欲恢復后，體重就會上升。減肥褲、束腰帶：愛美的女性經(jīng)常喜歡穿著束衣束褲，常穿雖可達到窈窕瘦身的效果，但可能會引起胃酸逆流等癥狀。尤其肥胖者、孕婦，因胃容易受到擠壓，使得胃酸逆流到食道的機會大增。胃酸逆流常見癥狀是胸口有灼熱感，甚至胸部有緊繃感，有時感覺從食道、咽喉延伸到頸部或向后推展到背部?；颊叱擞X得口水多，還可能出現(xiàn)心絞痛的感覺。

　　在講究快速減肥的歪風下，什么樣的減肥方法都追求一個“快”。這個快又坑害了多少的人，有多少次讓肥胖人的生命處于徘徊的階段，面對著上面這些極端減肥方法我們在這里還是提醒大家一句，減肥的不二法門還是飲食和運動想結(jié)合，這樣才是最健康最安全的減肥方法!