夏季兒童肥胖為何這么容易

　　夏季肥胖的人群中，最容易發(fā)胖的要數(shù)兒童這個(gè)人群了，為何在炎炎夏季兒童肥胖的幾率會(huì)很高呢?兒童肥胖的危害又有什么呢?

　　兒童肥胖：太熱了沒(méi)法跑步啊!

　　高溫和汗水確實(shí)很難忍受，所以如果你不能接受戶外運(yùn)動(dòng)的話，有空調(diào)的健身房和泳池就是時(shí)候登場(chǎng)了?？矗銢](méi)有不運(yùn)動(dòng)的借口了吧!

　　兒童肥胖：太熱了不來(lái)杯清涼飲料我就要爆炸了!

　　冰啤酒、檸檬水、冰茶、水果奶昔、瑪格麗特等等，這些清涼解暑的飲料(尤其是含有酒精的)都滿是讓你長(zhǎng)胖的卡路里。炎熱的時(shí)候，喝一杯冰水都?jí)蛄恕?/p>

　　兒童肥胖：再來(lái)塊烤肉吧?

　　當(dāng)然啦，夜市BBQ等等又開(kāi)始多了起來(lái)，如此熱愛(ài)烤肉的你又如何能拒絕這樣的邀約?我們告訴你：你可以享受烤肉，但是遠(yuǎn)離啤酒，薯片，土豆沙拉吧，另外烤肉上的烤肉醬少來(lái)一點(diǎn)。

　　兒童肥胖：冰涼甜品讓我瘋狂!

　　夏天絕對(duì)是享受冰涼甜品的好時(shí)節(jié)，你瘋狂，我瘋狂，我們都為它瘋狂。小時(shí)候你有沒(méi)有對(duì)著冰激凌車(chē)虎視眈眈?現(xiàn)在，想想Cold Stone、夢(mèng)龍、七喜、哈根達(dá)斯……都會(huì)流口水。如果你實(shí)在控制不住對(duì)冰激凌的渴望，那就選擇低卡路里的吧。

　　兒童肥胖：忙碌的生活=快餐+沒(méi)時(shí)間鍛煉

　　但是即使你剛游完2000米就要奔向朋友的烤肉聚會(huì)，也要讓健康飲食計(jì)劃時(shí)刻敲響警鐘，帶上些健康食品參加朋友聚會(huì)吧。

　　兒童肥胖有很多的危害，不僅僅能導(dǎo)致身體外形的難看，同時(shí)也能讓孩子的身體健康受到危害，所以兒童減肥也是必然!