不用管住嘴也可以減肥嗎？不用管住嘴的減肥方法都有哪些

　　引言：瘦到了62.5確實是十分十分的不易啊只有在全部的減肥瘦身期內(nèi)我也沒有去虐嘴唇每星期兩三次的美餐，自助式啥的仍然拼了命在吃同學(xué)們夜里過水果蛋糕也吃的塊狀但即使再晚回家，她們都歇息了

　　五月份始減肥瘦身的

　　始時每日跳繩，播放視頻時就跑跑跳跳的

　　不經(jīng)意間瘦了四五斤

　　因為以前潛意識的鍛練

　　我有時候跳了多次鄭多燕發(fā)覺一點兒都舒服

　　要了解之前跳多次本質(zhì)撐不下去來

　　到最終手臂都抬不起來

　　這才發(fā)覺健身運動的風(fēng)采，便始下定決心跑步減肥!

　　每日早晨下午一切正常用餐，晚上吃水果或喝個酸牛奶

　　跳完鄭多燕便慢跑

　　堅持不懈了有一個半月從74上了69

　　暑期前上了65

　　這時我早已取得成功減肥瘦身18斤

　　以后的七月8月三月我是維持加健身運動的情況

　　瘦到了62.5確實是十分十分的不易啊

　　只有在全部的減肥瘦身期內(nèi)我也沒有去虐嘴唇

　　每星期兩三次的美餐，自助式啥的仍然拼了命在吃

　　同學(xué)們夜里過水果蛋糕也吃的塊狀

　　但即使再晚回家，她們都歇息了

　　我便始爬樓耗費

　　大約爬三十分鐘室內(nèi)樓梯才去歇息

　　因此那一段時間吃的再好都沒有發(fā)胖!!!

　　最超虐的來啦，三月中下旬我回家

　　回家了后太涼了，懶癌發(fā)病，不想要去慢跑了

　　惦記著以前那麼拼，底兒在的

　　仗著我瘦了的那點底兒家里大魚大肉

　　我食量是較為大的

　　吃三十個水餃也要加包泡面

　　還能喝每瓶飲品

　　能夠說相當(dāng)于大，奶茶店因為我要大杯的π_π

　　隨后家里呆了已近二十天便不可收拾

　　回家前上稱直逼67kgπ_π

　　從回家到如今我還沒驅(qū)動力健身運動了

　　減肥瘦身果真是終身的企事業(yè)啊!

　　再次振作，再度以便漂亮拼搏!

　　今日始紀(jì)錄是以便找到哪個愛運動的我

　　真心實意傷心

　　覺得那麼艱辛的瘦了竟然那麼快的反跳