吃什么既減肥又不傷身 這幾個(gè)飲食偏方請(qǐng)笑納
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我對(duì)市面的全部減肥瘦身類食品和奶茶都不喜歡,由于這種商品負(fù)作用較為大,或多或少對(duì)人體常有不一樣水平的損害。那一天看電視劇“開心生活一點(diǎn)通”,根據(jù)真實(shí)故事詳細(xì)介紹了此方―――不傷肝速效減肥茶。特性是:減肥瘦身顯著;健康營(yíng)養(yǎng)并且對(duì)人體沒(méi)有負(fù)作用!

此方,禁不住令人耳目一新的緣故,就是說(shuō)她們專做找了健康營(yíng)養(yǎng)權(quán)威專家 作了祥細(xì)的表述:
薏米仁……健脾胃利濕
山楂果……活血化瘀降血脂
菏葉……健脾養(yǎng)胃
茯苓……助消化行氣
這幾種原材料放到一塊兒熬水喝,要是堅(jiān)持不懈十天,能夠合理身體廢棄物,對(duì)身體有很好的功效;要是堅(jiān)持不懈服食,能夠具有降血脂減肥瘦身的功效?!毙麓杭压?jié)快上了,應(yīng)對(duì)飯桌的佳肴,許多人有怕長(zhǎng)胖的煩惱。非常是休重側(cè)重的人,或胃腸負(fù)擔(dān)重的人,徹底能夠參照此方,過(guò)一開心祥和的新春佳節(jié)!

菏葉薏米減肥茶的原材料及作法:
原材料:
1.薏米仁……16克
2.茯苓……12克
3.干荷葉……12克
4.干山楂片……30克
5.冷水……800ml
6.老冰糖……適當(dāng)(隨便)
作法:
1.將菏葉、山楂果、薏米仁和茯苓清理洗凈;
2.將薏米仁用溫開水侵泡30分鐘;
3.鍋中放冷水800ml,大燒文火煮30分鐘;
4.然后將茯苓放進(jìn)鍋中文火煮5分鐘,充分調(diào)動(dòng)其藥用價(jià)值功效;
5.然后放進(jìn)菏葉、山楂片,要不斷地拌和,鍋再煮2分鐘,依據(jù)本人口感加鎂老冰糖溶化只能;
6.煮好后,用細(xì)篩過(guò)慮。以便不奢侈浪費(fèi),略微涼一會(huì)兒用沙布或用洗凈的手再擠一下下只能。
溫馨提醒:
1.左右各種各樣原材料,在中藥店和大型商場(chǎng)都會(huì)到;

4.左右的量是一人份,(能夠分2次喝),中飯和晚餐后40分鐘喝杯(夜里這喝一杯能夠用微波爐加熱熱一下下再喝).
3.孕婦懷孕或已經(jīng)哺乳期間禁服;
2.原方用清水800ml,煮的全過(guò)程中覺(jué)得水過(guò)少,因此我多加了150ml,也由于最終的菏葉和山楂果多煮了2分鐘;
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