吃什么又能減肥又不胃疼

吃低熱量、高蛋白的食物或者藥物既能減肥又不胃疼。如果想要既能夠減肥又不會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛的癥狀，可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行改善，如適當(dāng)進(jìn)食玉米、燕麥等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

一、食物

1.玉米：屬于一種粗纖維類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)和維生素，在吃了以后可以增加飽腹感，并且還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素垃圾排出，有助于減肥，而且也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，因此并不會(huì)導(dǎo)致胃痛的情況發(fā)生。

2.燕麥：也屬于一種比較常見的粗糧，其中含有的膳食纖維比較多，吃了以后不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有利于腸胃消化，對(duì)于便秘或者是大便異常干燥的情況有很好的緩解作用，同時(shí)也可以達(dá)到輔助減肥的效果。

二、藥物

1.奧美拉唑腸溶膠囊：主要成分為奧美拉唑，是一種抗酸藥，通過(guò)抑制胃酸分泌來(lái)保護(hù)胃黏膜，減少胃病的發(fā)生，從而幫助減輕體重并實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

2.枸櫞酸鉍鉀顆粒：該藥物為抗酸收斂藥，用于慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎及十二指腸潰瘍等疾病的治療，其具有中和胃酸的作用，可避免胃酸過(guò)多引起胃疼等情況。

此外，患者還可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、西沙必利片等藥物或保健品，均可以幫助機(jī)體排泄廢物，進(jìn)而起到一定的減肥效果。但由于上述藥物需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝，故建議患者用藥期間注意定期監(jiān)測(cè)肝腎功能情況。日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜等，以免加重病情。若服藥后癥狀未見好轉(zhuǎn)，則需及時(shí)就醫(yī)處理。