懶人快速減肥法 檸檬是減肥好方法
檸檬不僅是肥肉的克星,也是減肥的好幫手。檸檬是一種美味便宜的食物,減肥效果也很好。如何用檸檬減肥?這里有一種簡單的懶檸檬減肥方法,讓你邊吃邊瘦。
檸檬減肥法的原理
檸檬中含有的果酸能分解體內(nèi)脂肪,促進胃腸蠕動,改善新陳代謝,減肥。

檸檬水+蜂蜜減肥
將檸檬水和蜂蜜混合,加入少量溫開水,每天早上起床喝一杯,既能美白養(yǎng)顏,又能促進消化系統(tǒng)的正常運行。
檸檬醋減肥
用水沖洗玫瑰,把檸檬切成小塊,放在水壺里煮,可以促進新陳代謝,有很強的消脂作用。此外,它還可以補充充血氣,美容養(yǎng)顏。
玫瑰檸檬減肥
飯前或不定期喝檸檬水,可以控制食欲,減少胃的食量,是減肥的好方法。此外,我們可以在檸檬水中加入幾滴醋,減肥效果會更明顯。
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