陳皮也能減肥嗎？怎樣才能健康減肥？

夏天，很多朋友都在懊惱現(xiàn)在夏天的未來，你身上的脂肪，MM怎樣才能健康減肥？也許很多人都知道陳皮減肥的方法，但是陳皮能減肥嗎？陳皮有一定的潤腸通便效果，但僅用陳皮減肥效果會很慢！陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。在丘陵、低山、河流、湖泊沿岸或平原上種植橙色常綠小喬木或灌木。分布在長江以南的地區(qū)。10月至12月果實成熟時，摘下果實，剝皮，陰干或通風(fēng)干燥。

一、食用效果

陳皮味辛苦，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)；氣味宣散，可升可降；具有理氣、中、燥濕化痰、利水通便的功效；主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈全悶，頭目眩暈;水腫，小便不利，大便秘結(jié);乳癰疥瘡，魚蟹毒，酒毒。

二、適用人群

陳皮可能有減肥的效果，但是陳皮的減肥效果其實很慢，不著急的朋友可能可以試試。

2.氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血內(nèi)有實熱者慎服。

1.橘皮茶適合脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人也適合預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝和急性乳腺炎。