那些人不適合拔罐減肥？拔罐減肥應(yīng)注意3大要點(diǎn)

一、拔罐減肥不適合人群:

貧血和心臟病不能減肥。皮膚過敏、溫疹和濕疹不能減肥。月經(jīng)期間不能減肥。我不想在月經(jīng)前減肥，因為水、鹽和鈉儲存在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后，你可以減肥。月經(jīng)期間不拔罐也會減肥。便秘不想減肥。感冒和腹瀉不想減肥。疲勞過度、上火不想減肥。50歲以上的新陳代謝緩慢，不想減肥。肥胖者陰陽不平衡。

2、拔罐減肥飲食注意事項：

拔火罐減肥時不要吃太油膩、高淀粉、辛辣、油炸、高鹽的食物。早餐可以吃雞蛋豆?jié){、燕麥片、全麥面包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以攝入蛋白質(zhì)和動物脂肪，最好以牛肉和魚為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和水果食品。拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅干，會增加美眉身體消耗的負(fù)擔(dān)。

三、拔罐減肥要注意時間的選擇:

拔火罐的最佳時間是春、夏、秋，因為冬季溫度較低，眉毛的體質(zhì)會受到溫度的影響，不適合拔火罐。拔火罐的一部分一般在10-15分鐘左右，時間不能太長，因為拔火罐對皮膚的刺激相對較大，長時間容易對皮膚組織造成損害。你可以每周拔一兩次罐子。拔得太頻繁了，身體就受不了了了。