不吃藥的減肥方法 推薦3種減肥茶讓你成功減肥

現(xiàn)在很多人都知道，靠吃藥來(lái)減肥是不健康的。那么，不吃藥的減肥方法有哪些？您知道嗎？現(xiàn)如今，愛(ài)美已經(jīng)成為一種潮流，減肥已經(jīng)愈演愈烈！眾多愛(ài)美人士都在尋找著不吃藥的減肥方法，現(xiàn)在小編為您推薦一個(gè)不吃藥的減肥方法那就是喝減肥茶。

減肥茶一：半夏茯苓茶

只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定是否適合。

半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對(duì)于新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。

減肥茶二：薏米綠茶

薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，就很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

減肥茶三：芍藥茶

以上就是我們?yōu)槟榻B的不吃藥的減肥方法。

將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時(shí)，再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。有些女性經(jīng)常感覺(jué)手腳冰冷，其實(shí)是因?yàn)樗齻兊难貉h(huán)不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。