女性喝什么茶刮油減肥?女性喝什么茶減肥?

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雖然很多茶都有刮油減肥的作用,但是效果大都不同,有的茶刮油減肥的效果大,而有的就不是特別的明顯。那么女性想要減肥的話,喝什么茶刮油減肥呢?下面我們就來了解看看。

女性喝什么茶刮油減肥?女性喝什么茶減肥?

女性喝什么茶刮油減肥

烏龍茶:

烏龍茶同其他茶相比,除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加快身體的產(chǎn)熱量增加,促進(jìn)脂肪燃燒,尤其是減少腰部脂肪的堆積。

薏仁茶:

很多人屬于虛胖,是因?yàn)樯眢w浮腫,如果你是屬于這種肥胖,可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛濕利器,但小便量少者,發(fā)冷抽筋者,脾胃虛寒者,孕者不宜嘗試。

荷葉茶:

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很多人工作壓力大,容易造成便秘,長期累積也會變胖,這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進(jìn)腸道蠕動,排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的,女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。

大麥芽茶:

麥芽性味甘平,消食健胃,主要用于米面薯芋食滯證。有些人吃進(jìn)去的食物容易淤塞,導(dǎo)致排氣不暢,造成腹脹和胃脹,這類人群就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦,可以配以山楂在內(nèi)調(diào)解口味。

普洱茶:

胃里積食不化,會影響腸胃功能,并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶,它比其他茶更為溫和,具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用,適合大眾飲用。而且它富含的茶多酚具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平,可直接吸收紫外線,是皮膚的有效保護(hù)劑。

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