蜂蜜柚子茶瘦身嗎，瘦身蜂蜜柚子茶怎么做

據(jù)醫(yī)學(xué)記載，柚子可以下火清熱，還能助消化，而蜂蜜又能夠補(bǔ)血排毒。那么把兩者放在一起做成蜂蜜柚子茶的話還有瘦身的功效大家是不是更心動(dòng)了呢?所以想減肥的人是可以喝蜂蜜柚子茶的噢!那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?

蜂蜜柚子茶瘦身的原理

柚子含的維生素c特別多，而且也含有很多纖維，所以吃了柚子之后很容易飽。但是最重要的是它的熱量卻特低。所以這已經(jīng)能有助于減肥了。柚子能幫助瘦身的最大優(yōu)點(diǎn)的是因?yàn)樗S富的果酸，可以有效刺激胃腸黏膜，抑制食欲。還可以抑制胰島素的分泌，因此能夠抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。然而說(shuō)到蜂蜜，那它是排毒瘦身的絕佳食品，所以它倆合在一起之后瘦身的效果更佳顯著了!

瘦身蜂蜜柚子茶怎么做

既然已經(jīng)知道蜂蜜柚子茶能夠瘦身了，那么我們就該知道蜂蜜柚子茶怎么做了是不是?

1.首先是要有一個(gè)新鮮的柚子嘍。

2.把柚子放在溫?zé)岬乃薪菀幌孪?，然后洗干凈擦好?/p>

3.之后就是把柚子給剝了，把白色的果肉外膜也剝了最好。

4.剝好之后，就把柚子皮切成細(xì)細(xì)的絲。

5.然后把果肉和切好的外皮一起，放進(jìn)一些白砂糖，這時(shí)候就可以放鍋里煮了，要煮開(kāi)噢!

6.煮好之后要等到溫?zé)岬臅r(shí)候放蜂蜜就可以喝了。至于蜂蜜的量就看你們自己了!