因為暴食肥胖而自卑，如何才能恢復(fù)正常人的生活？

肥胖不僅會影響人體的健康還會對人的心理產(chǎn)生潛在的危害。與正常人相比，大多數(shù)肥胖者活動不靈活，動作笨拙，在運動中更易出汗疲勞，而且安靜時易瞌睡，因此易受到同學(xué)或同事的排斥、嘲笑。為了保護自尊心他們就極少參加各項活動，逐漸變得孤僻，疏遠別人，情緒莫名其妙地變化久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行為上的障礙。這種對人心理性格的不良影響，常潛在地影響其正常的身心發(fā)育，乃至學(xué)業(yè)或事業(yè)的成功。因為肥胖者缺乏體育鍛煉所以自身免疫力的水平較低容易罹患疾病。愛美之心，人皆有之，有的肥胖者盲目追求形體美，不顧身體特點，一味節(jié)食，結(jié)果造成神經(jīng)性厭食癥。近年來，罹患該病的年輕女性大量增加。肥胖入進入中老年不會對形體美過分在意，卻會因為肥胖可能引起心腦血管疾病而憂心忡忡，造成心理負擔(dān)。由此可見，肥胖對人的心理能夠產(chǎn)生大量危害，對此一定要加以注意。在追求體形美的同時千萬不要忽視心理問題。如果實在因為胖自卑怎么辦，要樂觀面對，肥胖或許讓您非?？鄲郎踔磷员?，但是，要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己，那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢?另外，減肥是一個需要長期堅持的過程，只有樂觀的態(tài)度才能讓您度過一次次的難關(guān)哦!據(jù)悉，輕中度的肥胖人群，飲食和運動結(jié)合，是最佳的減重措施;但對于身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）大于35，或者BMI指數(shù)大于28并且合并兩種并發(fā)癥，兩種肥胖引起的并發(fā)癥，比如高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征，就建議做減重手術(shù)進行干預(yù)。據(jù)了解，減重手術(shù)目前較為有效的微創(chuàng)解決方案有兩種：袖狀胃切除術(shù)的原理是減少胃容量、降低刺激產(chǎn)生饑餓感的荷爾蒙分泌，俗稱”胃變小了”；而胃旁路術(shù)是通過改變胃腸道結(jié)構(gòu)、關(guān)閉大部分胃功能、減少胃空間和小腸的長度來實現(xiàn)的，俗稱”吸收少了”。通過這一手術(shù)可減少食物的攝入和吸收、從而降低患者體重。這兩種解決方案具有創(chuàng)傷小、出血少、痛苦輕、恢復(fù)快，疤痕隱蔽、并發(fā)癥少等特點。當(dāng)患者的體重減輕后，患者的整體健康、情感健康、身體與社交功能、痛苦緩解以及個人精力恢復(fù)等方面都有不同程度的緩解或改善。