大基數(shù)減肥后胯骨關(guān)節(jié)痛

大基數(shù)減肥后出現(xiàn)胯骨關(guān)節(jié)疼痛的癥狀時，可能是由于生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是病理性因素所致。建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體原因。

一、生理性因素

如果在減肥期間經(jīng)常做劇烈運動或者長時間走路，則可能會使胯部軟組織受到摩擦和刺激，從而引起局部水腫或無菌性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為胯骨部位關(guān)節(jié)疼痛癥狀。此時一般不需要特殊治療，需要注意休息，并且還要做好保暖措施，適當(dāng)按摩或熱敷等方法能夠緩解。

二、病理性因素

1.肌肉勞損：如果平時沒有注意加強(qiáng)鍛煉，而是突然增加運動量，則可能導(dǎo)致髖部周圍肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，可導(dǎo)致大基數(shù)人群出現(xiàn)肥胖以及肌肉勞損的情況發(fā)生，表現(xiàn)為胯骨處關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象。通常可以采取針灸、艾灸等方式進(jìn)行改善，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于病情恢復(fù)。

2.缺鈣：若長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)下，就容易引發(fā)體內(nèi)缺乏鈣元素的情況發(fā)生，而大基數(shù)的人群本身體重較大，對骨骼產(chǎn)生的壓力也會更大一些，所以就會出現(xiàn)上述情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充，同時也要多吃含鈣的食物，如牛奶、雞蛋等。

此外，還可能與股骨頭壞死有關(guān)，建議積極就醫(yī)處理。日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，飲食上保證營養(yǎng)均衡全面，有利于身體健康。