山楂泡水不適合什么人喝 山楂和什么一起泡水喝減肥

山楂泡水對身體非常有好處，那生活中有哪些人是不適合喝山楂泡水的呢？山楂和什么一起泡水喝又能起到減肥的作用呢？讓我們一起來看一下吧。

胃酸過多患者

山楂中含有豐富的有機(jī)酸，食用后能刺激胃酸分泌，因此本身胃酸含量較多的話是不建議喝山楂泡水的，否則會(huì)增加胃酸含量，很容易引起胃痛、反酸等不適癥狀，同時(shí)還會(huì)增加患消化道潰瘍的幾率。

孕婦

山楂雖然很有營養(yǎng)，但孕婦也盡量少吃，因?yàn)樯介哂休^強(qiáng)的活血化瘀作用，孕婦過多食用山楂會(huì)不利于胎兒的生長發(fā)育。

消化道結(jié)石人群

患有消化道結(jié)石的人群也要少吃山楂，因?yàn)樯介泻胸S富的鞣酸，過多食用會(huì)導(dǎo)致鞣酸攝入量增加，而鞣酸容易與體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分發(fā)生反應(yīng)生成沉淀物，這樣會(huì)導(dǎo)致消化道結(jié)石癥狀加重。

牙齒不好的人

山楂當(dāng)中的果酸對牙釉質(zhì)具有一定的腐蝕性，且山楂中還含有大量的糖分，所以牙齒不好的人要盡量少吃山楂泡水，否則食用后會(huì)加重對牙齒的刺激。

山楂和什么一起泡水喝減肥

檸檬

山楂檸檬中含有豐富的維生素C以及膳食纖維成分，一起泡水飲用能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，同時(shí)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對減肥非常有好處。只是山楂和檸檬中都含有豐富的果酸，因此不宜空腹飲用，同時(shí)胃酸過多患者要慎食。

蜂蜜

山楂和蜂蜜一起泡水喝對減肥也非常有幫助，山楂蜂蜜泡水能起到不錯(cuò)的潤腸通便作用，另外山楂中含有的解脂酶能加速脂肪分解，并能抑制身體對脂肪的吸收，非常適合減肥人群食用。

荷葉

山楂具有消食化積，而荷葉能消除體內(nèi)的脂肪，對減肥非常有好處，兩者同時(shí)泡水飲用可以起到瘦身減肥、降低血脂、潤腸通便等多種作用。