隨便果有什么副作用嗎 吃隨便果能減肥嗎

隨便果是一種新型的保健品，那隨便果吃了會(huì)有什么副作用嗎？吃隨便果又能不能起到減肥的作用呢？讓我們一起來看看吧。

隨便果有什么副作用嗎

正常食用的情況下是不會(huì)有什么副作用的，但如果食用過多就可能會(huì)引起以下副作用：

1.刺激消化道：隨便果的味道口感較酸，食用后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，如果使用過多的話會(huì)導(dǎo)致胃酸大量增加，從而會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損傷，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起消化道潰瘍。

2.導(dǎo)致腹瀉：隨便果具有較好的潤(rùn)腸通便作用，如果食用過多的話會(huì)使得腸胃產(chǎn)生依賴性。且隨便果中含有決明子和郁李仁等成分，這兩種成分中含有苦杏仁苷，杏仁苷會(huì)刺激腸道感覺神經(jīng)末梢，這樣會(huì)增強(qiáng)直腸的蠕動(dòng)。所以當(dāng)隨便果食用過多的話還容易導(dǎo)致腹瀉。

吃隨便果能減肥嗎

能起到一定的減肥作用。

隨便果中含有馬黛茶粉和郁李仁成分，這兩者具有一定潤(rùn)腸通便、清腸清脂的作用，食用后能夠幫助身體排毒，從而能起到輔助減肥的作用。

同時(shí)隨便果的原材料為青梅，青梅中含有豐富的有機(jī)酸成分，這種有機(jī)酸成分在體內(nèi)能起到一定分解脂肪的作用，且青梅中還含有膳食纖維成分，使用后能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。所以，適量吃一點(diǎn)隨筆果能起到減肥的作用。

隨便果一天吃幾個(gè)最好

看情況而定，一般建議不超過1粒。

隨便果具有一定瀉下的作用，因此并不適合多吃。建議在吃之前可以看一下說明書，一般建議一天不超過一粒的量，否則吃多了的話反而會(huì)給機(jī)體帶來不好的副作用，且隨便果也不能長(zhǎng)期食用。

吃隨便果要注意什么

1.消化道潰瘍?nèi)巳荷魇常弘S便果味道較酸，因此有消化道潰瘍的人群最好不要食用，否則會(huì)加重消化道潰瘍的癥狀。

2.小孩子忌食：隨便果屬于保健功能產(chǎn)品，所以不建議給小孩子食用，否則可能會(huì)對(duì)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定影響。