運(yùn)動損傷的預(yù)防措施都有什么呢
要是學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷的話,其實(shí)這對于學(xué)生的身體是具有很大的影響的,這就需要大家掌握一些出現(xiàn)運(yùn)動損傷的預(yù)防方法,從而避免出現(xiàn)運(yùn)動損傷,下面主要給大家詳細(xì)的介紹一下運(yùn)動損傷的預(yù)防措施都有什么呢?
1、在教學(xué)中,讓學(xué)生從思想上要高度重視運(yùn)動損傷的預(yù)防,對預(yù)防的意義應(yīng)有充分的認(rèn)識,只有掌握運(yùn)動損傷發(fā)生的規(guī)律,及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn),才能最大限度地減少或避免運(yùn)動損傷,從而保證體育運(yùn)動參加者的身體健康。
2、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,養(yǎng)成科學(xué)、系統(tǒng)鍛煉身體的方法,讓學(xué)生了解準(zhǔn)備活動的作用,充分認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義和目的。
3、在體育運(yùn)動中應(yīng)排除場地、器械、天氣等因素的不利影響,加強(qiáng)體育鍛煉的組織工作,給予學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動必要的指導(dǎo),同時還要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平,加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)與自我保護(hù)的意識。
4、教學(xué)中要嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,不超出課程標(biāo)準(zhǔn)的難度和范圍,對學(xué)生要區(qū)別對待,不能一刀切,遵循因材施教的原則,完成體育課的教學(xué)任務(wù)。
上述主要給大家介紹的內(nèi)容就是出現(xiàn)運(yùn)動損傷之后的一些預(yù)防的措施,還有很多運(yùn)動損傷都是在上體育課的時候造成的,這就需要體育教師在思想上重視學(xué)生的運(yùn)動損傷,做到盡職盡責(zé)、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,從而減少或避免運(yùn)動損傷的發(fā)生、
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