為什么做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)有生理反應(yīng)

做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)有生理反應(yīng)通常是心理作用、對(duì)陰蒂造成摩擦、海綿體血流量增加、身體過(guò)于敏感、交感神經(jīng)興奮等原因引起的。

1、心理作用：

提肛運(yùn)動(dòng)能夠增加肛門(mén)收縮和擴(kuò)張的生理功能，在鍛煉過(guò)程中，如果患者接受到性刺激，可能會(huì)有生理反應(yīng)，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，保持平穩(wěn)的心態(tài)即可。

2、對(duì)陰蒂造成摩擦：

提肛運(yùn)動(dòng)是由多種動(dòng)作組合而成的，容易對(duì)女性的陰蒂造成摩擦，會(huì)出現(xiàn)性興奮，可以適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉頻次，能夠減少這種情況發(fā)生。

3、海綿體血流量增加：

男性在進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，局部血液循環(huán)的速度加快，容易使海綿體血流量增加，可能會(huì)出現(xiàn)勃起的情況，停止運(yùn)動(dòng)后，適當(dāng)?shù)男菹?，癥狀可以改善。

4、身體過(guò)于敏感：

如果身體的敏感度比較高，肛門(mén)部位收縮和擴(kuò)張的過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)性興奮，做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要穿著寬松的衣物，能夠減少對(duì)局部摩擦，有利于癥狀改善。

5、交感神經(jīng)興奮：

如果做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有規(guī)律，局部肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，會(huì)有生理反應(yīng)，如果沒(méi)有明顯的身體不適，保持良好的生活習(xí)慣即可。

在日常生活中，做提肛運(yùn)動(dòng)可以改善括約肌功能，防止肛門(mén)松弛，如果出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止，以免導(dǎo)致癥狀加重。