打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，打呼嚕不是睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕也是一種病，是健康的大敵，會(huì)造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓……打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，打呼嚕不是睡得香的表現(xiàn)。
其實(shí)打呼嚕也是一種病，是健康的大敵，會(huì)造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、心絞痛等，往往是因?yàn)闅獾雷枞霈F(xiàn)呼吸暫停，嚴(yán)重的呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致患者多器官系統(tǒng)損害，甚至發(fā)生猝死。如果出現(xiàn)了打鼾的情況，除了需要及時(shí)治療以外，治療后的護(hù)理也是非常重要的。
1、注意有無傷口出血情況，如有出血應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
2、術(shù)后可以采取側(cè)臥位休息，當(dāng)仰臥的時(shí)候，不要睡太高的枕頭，避免頸部向前扭曲，影響呼吸通暢。
3、注意有無呼吸不暢、喉頭堵塞等癥狀，若出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
4、術(shù)后數(shù)天，軟腭并沒有恢復(fù)正常功能，不要迅猛的大口喝水，進(jìn)流質(zhì)飲食也要減緩速度，防止回流。
5、懸雍垂-腭咽成形術(shù)后咽腔明顯擴(kuò)大，病人做吞咽動(dòng)作時(shí)會(huì)很不習(xí)慣，在相當(dāng)長一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)吞咽時(shí)食物倒嗆入鼻腔，甚至從鼻腔中嗆出的情況，故應(yīng)少量慢咽，逐步習(xí)慣。
6、術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)特別注意口腔護(hù)理，每天用生理鹽水或復(fù)方洗必泰漱口液漱口，以防傷口感染，影響愈合。
溫馨提示對于疾病引起的打呼嚕，除了要及時(shí)治療相關(guān)疾病外，打呼嚕必須要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，武
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考慮跟傳染、受寒有關(guān)系的，需要及時(shí)去醫(yī)院看一看，及時(shí)治療才行的建議做個(gè)血常規(guī)，可以使用小兒清肺涼血顆粒、利巴韋林顆粒治療，防止受寒，留意歇息其實(shí)得了打呼嚕并不可怕，患者要認(rèn)為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對癥治療，緩解病情及康復(fù)的幾率都非常大。
腦梗死病人打鼾通常并非良好跡象，可能提示存在呼吸道梗阻、意識障礙、顱內(nèi)壓增高及神經(jīng)功能損傷等嚴(yán)重狀況，影響預(yù)后。頸部脂肪堆積和肌肉松弛導(dǎo)致的呼吸不暢是常見的誘因。為了改善這一情況，病人可以嘗試將床頭抬高和調(diào)整睡姿，以減輕打鼾癥狀，但如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
肺炎康復(fù)期間，打呼嚕現(xiàn)象可能是呼吸道分泌物影響呼吸的正常生理反應(yīng)，但若持續(xù)時(shí)間長，影響生活質(zhì)量或伴有其他癥狀，則為不正常，應(yīng)就醫(yī)診斷。為了促進(jìn)康復(fù)，肺炎患者應(yīng)避免油炸、煙熏、燒烤類和辛辣刺激性食物，轉(zhuǎn)而多吃富含蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，如瘦肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，以助于身體恢復(fù)。
肥胖的人，脂肪是在各個(gè)層面都有可能會(huì)增多的，致使鼻腔、口咽腔、喉腔左右徑和前后徑明顯狹窄，引起氣體回旋功能受到阻礙，從而引起的睡眠打鼾。打鼾通常分三型:中樞型、混合型和阻塞型，也就是通常說的阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征，是和各個(gè)狹窄平面的阻塞有一定關(guān)系。它跟肥胖有著密不可分的關(guān)系，較為肥胖的病人，可以出現(xiàn)鼻腔的狹窄、口咽腔的狹窄，甚至頸部、喉咽腔的平面狹窄。
肥胖人出現(xiàn)了打呼嚕的現(xiàn)象，這個(gè)應(yīng)該還是很嚴(yán)重的，因?yàn)榇蚝魢儆诤粑到y(tǒng)的疾病，嚴(yán)重了應(yīng)該也會(huì)有生命危險(xiǎn)的，所以最好還是要及時(shí)的去醫(yī)院的呼吸內(nèi)科做一下檢查的，檢查之后也好及時(shí)用藥治療，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，不要抽煙喝酒，注意睡覺的姿勢。
肥胖的孩子經(jīng)常會(huì)打呼嚕，是因?yàn)楹⒆舆^度肥胖會(huì)造成孩子氣道狹窄，使得孩子出現(xiàn)呼吸困難，從而造成打呼嚕的癥狀。所以在孩子生長發(fā)育期間家長一定要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要讓孩子吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)造成孩子身體內(nèi)脂肪堆積，使得孩子出現(xiàn)肥胖的癥狀。在平時(shí)生活中，家長也可以多讓孩子參加一些體育鍛煉，來達(dá)到減肥的作用。
肥胖的人之所以容易打呼嚕，是由于過于肥胖氣管會(huì)被壓迫，導(dǎo)致直徑變窄，氣流速度變快，從而會(huì)容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫停，表現(xiàn)為臉部通紅、呼吸暫停、容易被驚醒。由于晚上睡眠質(zhì)量欠佳，白天又常常出現(xiàn)容易疲勞睡不醒的情況，而且長期肥胖會(huì)導(dǎo)致氣管壁變薄，即使后來減肥成功以后，也很難逆轉(zhuǎn)這種愛打呼嚕的現(xiàn)象。所以肥胖的危害十分之多，必須進(jìn)行減肥，常用的方法包括飲食運(yùn)動(dòng)控制、減肥藥物以及手術(shù)治療，首選飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制。
肥胖的人容易打呼嚕的原因:1、肥胖的人肚子比較大，平臥的時(shí)候，腹部壓力就比較大，就會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢;2、肥胖的人頸部都是非常粗;3、肥胖的人脂肪比較多，身體各個(gè)部位都會(huì)有脂肪的堆積，咽腔也會(huì)有脂肪的堆積導(dǎo)致咽腔的狹窄，軟腭也會(huì)因?yàn)橹径逊e而導(dǎo)致狹窄，而且舌體肥大，舌根部會(huì)有一些淋巴組織肥大，這樣也會(huì)導(dǎo)致鼾癥發(fā)生。
肺氣腫患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，在睡覺的時(shí)候會(huì)打呼嚕。如果打呼嚕的聲音非常大，且非常頻繁，需要重視，建議馬上到醫(yī)院做肺部檢查，做抗炎治療。建議肺氣腫患者做一個(gè)睡眠監(jiān)測，這樣可以很好的評估患者睡覺時(shí)通氣的程度以及性質(zhì)，還需要做一個(gè)纖維喉鏡的檢查，了解患者的咽喉以及鼻腔的情況。做完以上這些檢查之后，患者就可以了解自己打呼嚕的原因，可以根據(jù)原因來治療。肺氣腫患者在平時(shí)要多注意休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓自己的情緒波動(dòng)太大。
肥胖的患者在睡覺時(shí)不一定都打呼嚕，但打呼嚕的比例會(huì)很高。如果肥胖的患者每天鼾聲都比較大，最好到醫(yī)院做個(gè)睡眠監(jiān)測，因?yàn)楹芏喾逝值幕颊邥?huì)合并有睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征對人體的危害非常大，有的患者可能會(huì)誘發(fā)猝死，所以不要忽視肥胖患者打呼嚕這樣的現(xiàn)象。肥胖一定要進(jìn)行有效的減肥，要控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)，保證體重盡快達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)。只要肥胖患者進(jìn)行有效的減肥，對睡眠呼吸暫停綜合征以及打呼嚕都非常有益處。
