3個小招數做到優(yōu)生優(yōu)育

　　如何優(yōu)生優(yōu)育?這是很多夫妻都十分關心的話題。除了必要的優(yōu)生優(yōu)育檢查項目以外，下面7個保健小招數，祝您生出更加健康聰明的寶寶。

　　一、選擇最佳受孕期

　　已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30—35歲。要孩子之前還是最好先做一些優(yōu)生優(yōu)育檢查項目，因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長發(fā)育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。

　　二、加強營養(yǎng)

　　婦女懷孕后，不僅本身需要足夠的營養(yǎng)，而且還要滿足胎兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)。如何優(yōu)生優(yōu)育孕期營養(yǎng)很重要，孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期。因此，孕婦要多吃含蛋白質、礦物質、維生素及碳水化合物充足的食品。

　　三、防病和合理用藥

　　1、孕期要注意衛(wèi)生保健，預防各種疾病。尤其預防流感、風疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒的感染，這些病毒對胎兒危害最大，可通過胎盤侵害胎兒，導致胎兒生長遲緩，智力缺陷，各種畸形，甚至引起流產死胎等。

　　2、妊娠期間孕婦一定要謹慎用藥，尤其是頭三個月，正是胎兒各器官發(fā)育和形成的重要時期，此時胎兒對藥物特別敏感。

　　孕期用藥影響胎兒發(fā)育，必須引起重視。如果非用藥不可時，應在醫(yī)生指導下，盡量少用或有選擇地合理用藥。

　　如何讓優(yōu)生優(yōu)育不止這些小招數，育齡夫婦可以多向醫(yī)生請教，但是請記住，無論哪種招數，優(yōu)生優(yōu)育檢查項目還是必須要做的。