您知道“鋅”對人生命的重要性嗎?

　　微量元素鋅對人體的免疫功能起著調(diào)節(jié)作用，鋅能維持男性的正常生理機能，促進兒童的正常發(fā)育，促進潰瘍的愈合。常用于厭食、營養(yǎng)不良、生長緩慢的兒童，還可治療脫發(fā)、皮疹、口腔潰瘍、胃炎等。微量元素鋅對預(yù)防出生缺陷起著極大的作用。

　　為什么這樣說呢?

　　微量元素鋅存在于人體的一切器官和血液中，肝和視網(wǎng)膜內(nèi)的鋅含量特別高，眼球里含鋅量竟高達(dá)4%，精液里約含0.2%。鋅是人體中不可缺少的元素，發(fā)揮著重要作用。成人體內(nèi)有鋅約2—2.5g。其中眼、毛發(fā)、骨骼、男性生殖器官等組織中最高;腎、肝、肌肉中中等。人體血液中的鋅有75—85%在紅細(xì)胞里，3—5%在白細(xì)胞中，其余在血漿中。

　　鋅主要在小腸吸收，平均每天從膳食中攝入約15 mg，吸收率為20—30%。鋅有著重要的生理功能，人們進行了大量的研究：

　　1.是人體中100多種酶的組成部分。這些酶在組織呼吸和蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸等代謝中起重要作用。

　　2.鋅是DNA聚合酶的必需組成部分，缺鋅時蛋白質(zhì)合成障礙?？蓪?dǎo)致侏儒癥、損傷組織愈合困難、胎兒發(fā)育受影響。

　　3.鋅參加唾液蛋白構(gòu)成，鋅缺乏可導(dǎo)致味覺遲鈍，食欲減退。

　　4.鋅參加維生素A還原酶和視黃醇結(jié)合蛋白的合成。

　　5.促進性器官正常發(fā)育保持正常的性功能。缺鋅導(dǎo)致性成熟遲緩，性器官發(fā)育不全，性功能降低，精子減少，月經(jīng)不正常。

　　6.保護皮膚健康。缺鋅時皮膚粗糙、干燥、上皮角化和食道類角化;傷口愈合緩慢，易受感染。

　　7.維護免疫功能。根據(jù)鋅在DNA合成中的作用，缺鋅時導(dǎo)致免疫細(xì)胞增殖減少，胸腺活力降低。由于鋅在抗氧化生化酶中的作用，缺鋅導(dǎo)致細(xì)胞表面受體發(fā)生變化。

　　微量元素鋅參與多種酶的合成，能影響細(xì)胞分裂，成長和再生。鋅在腦功能發(fā)育中起著重要的作用，尤其是對于胎兒。實驗證明，即使是對于智力低下的嬰兒，科學(xué)地補充鋅，便可提高他們的智商，鋅是7S神經(jīng)生長因子蛋白成份之一，與胚胎神經(jīng)嵴的分化有關(guān)。

　　缺鋅時容易造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形，因其染色體畸變，導(dǎo)致流產(chǎn)和多生畸形，妊娠期適量補鋅是十分必要的。正常情況下，前列腺液鋅濃度為血漿的400—500倍，它能有效地抑制革蘭氏陰性桿菌，前列腺液有預(yù)防男性泌尿系統(tǒng)感染作用，一旦缺鋅，易患尿路感染和前列腺炎。

　　對于準(zhǔn)備要小孩的夫婦來說，一定要注意鋅的補充，如果缺鋅會影響前列腺的功能及精子的質(zhì)量，缺鋅也是造成男性不孕不育的原因之一。

　　孕前專題：http://baby.fh21.com.cn/yyzl/yq/