孕前飲食早準(zhǔn)備，不要亡羊補(bǔ)牢

　　如果你想懷孕，那么就要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況，孕前及早做飲食調(diào)理，因?yàn)樵星帮嬍车暮脡膶?duì)孕媽媽是有一定影響的，如果等到懷孕后再注意，那就是亡羊補(bǔ)牢了。

　　孕前飲食，與新生兒的健康有著非常密切關(guān)系。孕前營(yíng)養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對(duì)孩子的智力都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

　　孕期是寶寶一生中生長(zhǎng)、發(fā)育最快的時(shí)期，當(dāng)然需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些養(yǎng)分都來(lái)自媽媽。

　　媽媽為了確保孩子的健康成長(zhǎng)，必須確保子宮、胎盤、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕婦從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就需要注重自己的飲食健康，補(bǔ)充額外的營(yíng)養(yǎng)，給寶寶一個(gè)健康的內(nèi)環(huán)境。

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