小心精子受傷 男性孕前少吃豆腐
喜歡吃豆腐等豆制品的男性朋友一定要小心,美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究表明,如果每天都食用大豆制品,男性的精子數(shù)量會減少。

肥胖男性:每天吃了豆制品,精子數(shù)量會下降
這項研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解,每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。>>推薦閱讀 孕前飲食要注意 這些習(xí)慣不能有
為什么吃豆制品會降低精子數(shù)量

查瓦羅認為,大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。
研究人員認為,大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。研究人員說:“大豆中所含的化學(xué)成分可以使精子數(shù)量減少,這個結(jié)果很讓我們擔(dān)憂。目前,我們正準備進行下一步的研究?!薄澳行泽w內(nèi)雌二醇水平的改變不僅會影響精子數(shù)量,而且還有可能導(dǎo)致附睪等男性性器官結(jié)構(gòu)異常。時間久了,還會導(dǎo)致其他疾病,如睪丸癌等?!?/p>
為了避免精子數(shù)量減少,喜愛吃豆制品的男性朋友還是適量吧。吃所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
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