“妊高癥媽媽”孕前注意事項(xiàng)有哪些

　　過快的生活節(jié)奏、孕產(chǎn)婦的精神壓力、懷孕后營養(yǎng)攝入不均衡、以及高齡孕婦數(shù)量增多等都導(dǎo)致患妊娠高血壓疾病的女性不斷增多。秋冬季和初春寒冷季節(jié)及氣壓升高的情況下易發(fā)生此病。那么，想要二胎又得過此類疾病的女性孕前注意事項(xiàng)有哪些? 推薦閱讀：有妊高史 孕前要注意的4件事情

　　預(yù)防妊高癥的女性孕前注意事項(xiàng)：

　　適當(dāng)休息：勞逸結(jié)合，保證充分睡眠，防止疲勞，并不是指一定要臥床休息。

　　體位調(diào)節(jié)：在休息和睡眠時(shí)盡量取左側(cè)臥位，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿降低血壓的良好效應(yīng)。

　　飲食調(diào)理：首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。其次，適當(dāng)減少食鹽攝入，吃得清淡一點(diǎn)，每日攝鹽量約6—8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小于60克，以植物油為主，炒菜時(shí)最好不用動(dòng)物油脂。

　　情緒穩(wěn)定：也是不可忽視的重要環(huán)節(jié)?；颊邞?yīng)保持樂觀情緒，豁達(dá)開朗，不生悶氣，不發(fā)脾氣，不為小事斤斤計(jì)較。

　　容易發(fā)生妊娠高血壓疾病的人群：

　　1、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。

　　2、年輕的初孕婦(年齡低于18歲)或高齡初孕婦(高于40歲)。

　　3、文化程度較高，對(duì)妊娠缺乏心理準(zhǔn)備，精神經(jīng)常保持高度緊張狀態(tài)的孕婦。

　　4、個(gè)性強(qiáng)、急躁、易沖動(dòng)，并具有過分競爭性性格的女性。

　　5、營養(yǎng)不良、貧血、缺鈣，或患有嚴(yán)重低蛋白血癥的孕婦。

　　6、孕前體重超重的女性懷孕后會(huì)增加血壓升高的危險(xiǎn)。

　　7、羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。

　　得過妊高癥并且準(zhǔn)備生二胎的只要做好了女性孕前注意事項(xiàng)就無需太過擔(dān)心，資料表明，經(jīng)過認(rèn)真的生活調(diào)理，絕大多數(shù)輕度妊高征患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。所以得過妊高癥的也可以順利當(dāng)媽媽。