備孕：坦然地接受新沖擊

　　正所謂萬(wàn)事開頭難， 懷孕早期作為邁入準(zhǔn)辣媽行當(dāng)?shù)牡谝魂P(guān)，難度系數(shù)僅次于生娃，因?yàn)槿焉镌缙谂咛プ畲嗳酰沧钊菀资艿酵饨缫蛩赜绊?。無(wú)論計(jì)劃內(nèi)還是計(jì)劃外，準(zhǔn)媽媽都面臨身體上的考驗(yàn)和孕早期種種不適生理反應(yīng)，心理上也極容易缺少安全感。我的攻關(guān)體驗(yàn)是：萬(wàn)事謹(jǐn)慎，調(diào)整心態(tài)，讓自己坦然、坦然再坦然地接受身體和心理上的新沖擊。

　　關(guān)于備孕

　　鑒于我失敗的避孕史，先特別提醒各位暫且不打算懷孕的未來(lái)準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們：月經(jīng)前的安全期相對(duì)來(lái)說(shuō)安全些，但月經(jīng)后的安全期很不安全，且月經(jīng)周期越短，越不安全。因?yàn)槁炎幼疃嘀淮婊顑商?，精子可以存活好幾天?/p>

　　很遺憾，在備孕這個(gè)問(wèn)題上我沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有過(guò)多的發(fā)言權(quán)。

　　我和沈先生幾乎是一擊即中，孕前沒(méi)有任何心理和生理上的準(zhǔn)備。不過(guò)在這里，還是想以過(guò)來(lái)人的身份，提提自己的幾點(diǎn)看法：

　　首先，我并不主張大家冒險(xiǎn)，條件允許下，有計(jì)劃地“造人”還是能避免許多無(wú)知犯下的罪過(guò)，比如不恰當(dāng)用藥、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者其他因素對(duì)寶寶造成的傷害等，也無(wú)須面臨是否流產(chǎn)的痛苦抉擇。

　　其次，我還必須承認(rèn)，意外懷孕的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽適應(yīng)“為人父母”這一角色的轉(zhuǎn)換要比計(jì)劃造人的準(zhǔn)爸媽們漫長(zhǎng)得多，這過(guò)程也和年齡成反比。我在生完孩子的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，都接受不了自己已經(jīng)是媽媽、必須對(duì)另一個(gè)小生命無(wú)條件付出奉獻(xiàn)的事實(shí)，比起身邊一開始就享受著為人父母角色的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們，我的慌亂無(wú)措讓我無(wú)法從孩子出生伊始就意識(shí)到有子代的幸福感和成就感。

　　其三，我也不贊成太過(guò)刻意地“造人”。有朋友為了打造最佳品種，定期B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育及排卵情況，一旦測(cè)試到優(yōu)良卵子，就打電話讓老公速速前來(lái)○○××;還聽說(shuō)有人為求什么男胎、雙胞胎和龍鳳胎吃了好幾年稀奇古怪的民間秘方。我不認(rèn)為通過(guò)這樣的方式就能孕育出理想的后代。相反，過(guò)分的精神壓力反而會(huì)影響精子、卵子的發(fā)揮。

　　因此，孕育下一代還是順其自然得好，對(duì)小生命抱有一定的責(zé)任和尊重，也無(wú)須刻意計(jì)劃，和孩子的美妙緣分總會(huì)在某個(gè)人生路口等著你。

　　以下， 是我在各類孕產(chǎn)論壇上搜集整理到的一些常見備孕注意事項(xiàng)：

　　戒煙、戒酒、戒避孕藥

　　像煙酒這些地球人都知道的對(duì)健康的危害，在這就不多贅述，我只是想額外提醒：對(duì)于懷孕婦女來(lái)說(shuō)，酒比煙的危害性更大。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，平時(shí)服用避孕藥的婦女如果想懷孕，最好在停服避孕藥6個(gè)月后再懷孕。

　　張大夫說(shuō) 不要談避孕藥色變

　　口服避孕藥分為長(zhǎng)效和短效兩種。目前，長(zhǎng)效避孕藥基本已經(jīng)退出歷史舞臺(tái)，市售的口服避孕藥基本都是短效避孕藥，例如老百姓熟知的媽富隆，達(dá)因—35，憂思明等。早年間的觀點(diǎn)是停避孕藥后6個(gè)月再懷孕比較安全，重點(diǎn)是針對(duì)長(zhǎng)效避孕藥的。

　　目前，國(guó)內(nèi)外婦產(chǎn)科學(xué)界基本獲得共識(shí)的觀點(diǎn)如下：

　　1.不論是長(zhǎng)效還是短效避孕藥，停藥后3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)排卵者約占80%，一年內(nèi)恢復(fù)排卵者占95%~98%?？梢?，停藥后并不影響生育;

　　2.停用短效避孕藥后，生育能力大多能夠立即恢復(fù)，停藥第一周即有70%的婦女恢復(fù)排卵，3個(gè)月達(dá)90%;

　　3.停藥后，藥物對(duì)胎兒無(wú)影響，出生嬰兒畸形的發(fā)生率并不增加，所以，目前的觀點(diǎn)是，應(yīng)用短效避孕藥者沒(méi)有必要停藥3～6個(gè)月再懷孕;

　　4.服用市售的短效口服避孕藥，如果因?yàn)槁┓仍虬l(fā)生意外妊娠，不建議終止妊娠;

　　5.市售緊急避孕藥多以孕激素成分為主，例如大家知道的毓婷，如果發(fā)生意外懷孕，也不是必須終止妊娠的。