男性孕前需要注意的五個方面

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  為了寶寶的健康,男性在妻子孕前一定要調(diào)整生活方式,改變不良的生活習(xí)慣。為懷孕做好全面準(zhǔn)備。那么男性孕前準(zhǔn)備注意事項有哪些呢?

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  一、戒酒。>>推薦閱讀:孕前飲食4大注意事項

  酒的主要成分酒精進(jìn)入體內(nèi),會引起人體的染色體畸變和基因突變。酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用,使精子不正常。這里說的酒包括任何酒類飲料,如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

男性孕前需要注意的五個方面

  二、戒煙。

  如果你吸煙,當(dāng)務(wù)之急就是立即戒煙,這是你必須為了自己和寶寶所做的事情。調(diào)查表明,父方或母方雙方吸煙每日超過10支,其后代在學(xué)習(xí)閱讀的年齡階段,閱讀能力落后3個月,而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預(yù)防的。準(zhǔn)爸爸們最好在妻子懷孕前戒煙。

  三、不桑拿、不泡浴。

男性孕前需要注意的五個方面

  如果你想當(dāng)爸爸的話,請注意別在浴缸中久泡,也憋洗桑拿。因為當(dāng)你坐浴過久,水溫過高,會導(dǎo)致睪丸內(nèi)不同成熟階段的精子停止發(fā)育,成熟的精子則失去活力。所以,男士應(yīng)用溫水淋浴。桑拿也一樣,一方面桑拿里溫度較高,另一方面桑拿房屬于公共衛(wèi)生場所,容易感染一些傳染性疾病。

  四、不穿緊身褲。

  如果你又穿緊身褲的習(xí)慣,那可要改一改。在國外已經(jīng)有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),男子穿緊身褲,會吧睪丸壓向溫度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。所以,男方最好不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。

  五、不喝可樂。

  因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分,飲用多了會對身體造成影響。平時沒有絲毫感覺,但是一旦到?jīng)Q定生小孩時就會發(fā)現(xiàn)問題。建議多飲用水或果汁。

??? 以上就是五個男性孕前注意事項,女性在孕前要準(zhǔn)備,男性也一定要好好準(zhǔn)備,除此之外,也要從飲食上,生活規(guī)律上進(jìn)行調(diào)節(jié),積極參加運(yùn)動,把身心狀態(tài)調(diào)到最好。

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