增加自然受孕幾率的小方法

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

  在自然受孕的前提下,如果能提高受孕幾率自然是為大家所樂(lè)見(jiàn)的,那么有哪些方法可以幫助備孕夫妻有效提高懷孕機(jī)會(huì)呢?

?

  小編推薦:

  增加自然受孕幾率的小辦法

  適當(dāng)?shù)男陨铑l率

  首先,在夫妻雙方都健康的前提下,保持適當(dāng)?shù)男陨铑l率是最基本的。一般而言,年輕夫妻的性生活頻率在每周3~4次是正常的。

增加自然受孕幾率的小方法

  頻率過(guò)低,會(huì)減少受孕的機(jī)會(huì),這是顯然的;但如果頻率過(guò)高,就會(huì)直接影響精液的數(shù)量和精子密度,使精子的存活率和活力都明顯衰減;另外也容易使女性對(duì)男性精子產(chǎn)生免疫,所以必然導(dǎo)致女性受孕機(jī)會(huì)降低。

  女性排卵日同房

  如果女性的月經(jīng)周期正常,能夠比較準(zhǔn)確地測(cè)出排卵期,那就可以在女性的排卵日那兩天同房,這樣可以直接增加受孕機(jī)會(huì)。

  卵子排出后可存活1~2天,而精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此在排卵的前一天和排卵當(dāng)日同房是最容易懷孕的。女性可以通過(guò)排卵試紙、測(cè)定基礎(chǔ)體溫、觀察陰道粘液變化及B超這幾種最常見(jiàn)的方式測(cè)定排卵期。對(duì)于經(jīng)期不規(guī)律的女性,嘗試連續(xù)觀察幾個(gè)月后再推斷排卵日,這樣準(zhǔn)確性也會(huì)高一些。

  性高潮后容易懷孕

增加自然受孕幾率的小方法

  美國(guó)的金賽性學(xué)中心曾經(jīng)研究證實(shí),性高潮對(duì)懷孕有一定的積極作用。換句話說(shuō),女性受孕不一定要性高潮,但性高潮能增加受孕的幾率。

  該研究表示,性高潮后不僅有利于精子的游入,也能減少精液外流,同時(shí)堿性增強(qiáng)的陰道環(huán)境也讓精子能夠更好地生存和活動(dòng)(精液是堿性的)。

  調(diào)整飲食習(xí)慣

  哈佛大學(xué)曾受美國(guó)國(guó)家健康研究院(NIH)委托,長(zhǎng)期大規(guī)模追蹤全美護(hù)理人員的健康。該研究共追蹤無(wú)不孕病史的女性護(hù)理人員一萬(wàn)七千多人次,前后長(zhǎng)達(dá)八年之久。

  研究顯示:日常飲食中多吃蔬菜、富含脂肪的乳品以及綜合維生素等,少食反式脂肪、動(dòng)物性蛋白質(zhì)及白面包、馬鈴薯和含糖飲料等精致碳水化合物的女性,受孕機(jī)會(huì)明顯提升,排卵異常減少。對(duì)于丈夫而已,這套飲食同樣有所幫助。

  更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)育兒頻道: http://baby.fh21.com.cn/

  增加受孕幾率的辦法

  猜你喜歡:

  對(duì)于有不孕困擾的夫妻來(lái)講,應(yīng)該首先嘗試改變不良的生活狀態(tài)和飲食習(xí)慣,其次再尋求醫(yī)學(xué)上的幫助,如果通過(guò)簡(jiǎn)單安全的方法能實(shí)現(xiàn)懷孕,為何一定要去吃藥開(kāi)刀受苦呢?

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布