孕媽媽不能混吃的6種食物

　　有些食物混在一起吃，不僅沒有益處，而且還會起到相反的作用，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致中毒，危及生命。所以，對于懷孕的女性來說，對于這些相克的食物要警惕。那么，什么食物之間會相克呢?

　　1.雞蛋與豆?jié){這兩種食物混吃的話，會抑制人體對蛋白質(zhì)的吸收。而蛋白質(zhì)的攝取對孕媽媽及寶寶來說又非常重要。

　　2.菠菜與豆腐如果孕媽媽將菠菜與豆腐混在一起吃，則很容易患結(jié)石癥，因?yàn)槎垢锖新然V、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。草酸鎂和草酸鈣都不易于被人體吸收。所以，最好將兩種食物分開吃。

　　3.牛奶與巧克力將這兩種食物一起吃的話，則容易發(fā)生腹瀉。牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，則易結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，這種物質(zhì)不利于被孕媽媽的身體吸收，而且還會發(fā)生腹瀉等。>>>推薦閱讀：菠菜是最佳的保胎蔬菜