孕媽如何預(yù)防食用過敏食物

　　孕媽媽喝酒、吸煙、濫用藥物對胎兒的危害很大，這一點(diǎn)被很多孕媽媽了解并注意防范，但是對于孕媽媽食用過敏食物對寶寶發(fā)育的影響卻是很多孕婦所不了解，或者不太重視，因而往往因吃了過敏食物造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等，即便按期生育，也可致寶寶患多種疾病。有過敏體質(zhì)的孕媽媽可能對某些食物過敏，這些過敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤進(jìn)入胎兒血液循環(huán)中，妨礙寶寶的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導(dǎo)致寶寶畸形或患疾病。那么，孕媽媽應(yīng)如何預(yù)防食用過敏食物呢?

　　1、以往吃某些食物發(fā)生過敏反應(yīng)現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

　　2、不要食用過去從未吃過的食物或霉變食物。

　　3、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象時，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。

　　5、食用蛋白類食物，如動物肉、肝、腎，蛋類，奶類，魚類等應(yīng)燒熟煮透。以減少過敏。>>>推薦閱讀：過期妊娠對母嬰有危害嗎

　　4、不吃或慎吃容易引起過敏的食物，如海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。對海產(chǎn)食物可先少量吃，看是否有過敏反應(yīng)再決定以后是否食用。