孕媽怎樣有效預(yù)防難產(chǎn)?

　　為了避免難產(chǎn),孕媽媽在孕期就要提前預(yù)防,做好孕期監(jiān)護,優(yōu)生優(yōu)育,讓自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,分娩中要保持輕松的心情,這樣才能健康順利的生下寶寶.

　　孕婦在懷孕過程中要注意補充足夠的營養(yǎng)，以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，避免在孕期吃得過多，又不運動，造成寶寶長得過胖，過胖兒可是導(dǎo)致難產(chǎn)的最大危險之一。

　　另外，孕婦一定要對分娩有一個正確的認(rèn)知，可以咨詢醫(yī)生，避免分娩時心情過于緊張，影響分娩，造成難產(chǎn)。

　　難產(chǎn)的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時即可發(fā)現(xiàn)并得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕婦一定要在指定的醫(yī)院進行定期產(chǎn)前檢查。在這些產(chǎn)前檢查中，醫(yī)生會對胎兒在宮內(nèi)的生長情況進行監(jiān)控，及時發(fā)現(xiàn)孕婦本身是否存在可能造成難產(chǎn)的因素，一旦發(fā)現(xiàn)有異常的趨勢，醫(yī)生就可以采取有效的措施進行糾正。

　　總之，難產(chǎn)完全是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是孕婦及家人，要作好孕期的監(jiān)護，擇優(yōu)生育，這才是預(yù)防難產(chǎn)的有效措施。