孕婦常吃魚寶寶智商高

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  孕婦常吃魚的好處是有很多的,有利于寶寶智力的發(fā)展。魚含有多種必需氨基酸,而且魚中的各種必需氨基酸互相間保持平衡,易為人體吸收,故營養(yǎng)價值高。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕婦常吃魚的好處有哪些。

孕婦常吃魚寶寶智商高

  魚還含有豐富的維生素和微量元素,燒豆腐時,如果加進魚頭或魚肝和魚肝油,可大大提高其營養(yǎng)價值,因為魚與豆腐可以互補其自身所缺的必需氨基酸,而且魚肝油中的維生素D可促進人體對豆腐中鈣元素的吸收,因此孕婦常吃魚的好處是有很多的。

孕婦常吃魚寶寶智商高

  魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,能優(yōu)化人腦神經(jīng)細胞膜磷脂的分子結(jié)構(gòu),促進神經(jīng)細胞功能的提高,所以人們常說,經(jīng)常吃魚的人聰明。想生一個高智商寶寶的孕婦應(yīng)多吃魚。

  有人做過實驗:給大白鼠喂魚肉或魚干粉,生長情況良好,如果對大白鼠另外再加喂某一種氨基酸,它的生長情況反而變壞,這是必需氨基酸不平衡的后果。

  上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的孕婦常吃魚的好處,孕媽媽在孕期一定要多吃一些魚哦!這樣能讓您的寶寶更健康!如果您對孕期的飲食還有其他疑問,可以咨詢專家。

  詳情可登錄育兒專題 http://baby.fh21.com.cn或向?qū)<颐赓M進行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細的解答。

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