準(zhǔn)媽媽孕早期如何做胎教
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胎教成為近幾年熱門(mén)的詞, 胎教雖不能創(chuàng)造奇跡,卻可以激發(fā)胎兒內(nèi)在潛能,讓他在生命之初接受良好有益的教育,因此懷孕女性在孕早期就應(yīng)適時(shí)的進(jìn)行胎教。那么,準(zhǔn)媽媽孕早期胎教應(yīng)該怎么做才最好呢?
從懷孕開(kāi)始至第3個(gè)月,一般稱(chēng)為孕早期。專(zhuān)家指出,孕早期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該做好胎教工作,因?yàn)樵缙诩仁翘喊l(fā)育和各器官形成的時(shí)期,又是胎兒狀態(tài)最不穩(wěn)定、最容易流產(chǎn)的時(shí)期,因而最需要注意保健和胎教。 推薦閱讀:適合孕早期媽媽的胎教運(yùn)動(dòng)

早孕反應(yīng)對(duì)胎教的影響:
我們都知道,早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象,懷孕3個(gè)月后會(huì)逐漸消失。而在懷孕的前3個(gè)月,孕婦的生理反應(yīng),如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開(kāi)始階段,又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。
孕早期胎教的基本原則:
胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對(duì)感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí),從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對(duì)新生命的渴望,對(duì)飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張,往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。
孕早期胎教的基本內(nèi)容:
孕早期胎教,孕婦應(yīng)該多聽(tīng)些愉快的歌曲,保持心情舒暢,不要亂吃藥物,此外還應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的均衡。
主要是進(jìn)行情緒調(diào)整,對(duì)胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外,我們可以按照胎兒感覺(jué)機(jī)能發(fā)育的順序,給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激,是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí),胎兒已具人形,對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng),孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動(dòng),通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激,會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意:切勿使用暴力或過(guò)于強(qiáng)烈的刺激。
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