孕婦發(fā)燒了怎么快速退燒

　　女人在懷孕的時候總是小心翼翼的，就算是生病了也不能隨便吃藥。那么要是孕婦發(fā)燒了該怎么退燒呢？女人們都希望生下一個健康的寶寶，因此懷孕的時候，對任何事情都非常小心。但是，再過小心也可能會有意外發(fā)生，比如說不小心發(fā)燒了。若是平常，女人們肯定選擇到診所打退燒針了，可是孕婦就不一樣了。用藥也許會對寶寶有損傷，因此孕婦若是發(fā)燒了，可要想法子退燒。

　　孕婦發(fā)燒了怎么退燒

　　想要退燒的話，需要先了解下原因，這樣才能更好更快地找出適合的退燒方法。其中一些常見的退燒小技巧，孕婦們需要來了解一下，當自己發(fā)燒情況比較輕微的時候，可以試試：

　　1、多喝白開水

　　當身體攝入了足夠多的白開水之后，往往會有尿意，因此，孕婦這樣做排尿的次數(shù)就會增多，而這樣做有助排出部分的體溫。最終達到降溫的目的，有一定的退燒效果。

　　注意白開水一定要燒開后飲用，當然不要一燒開就喝，不然很容易燙傷的，這個小細節(jié)千萬不要忽略喲。

　　2、喝些姜湯

　　姜湯有散寒的效果，孕婦若是因為染上風寒而發(fā)燒的話，可以喝些熱姜湯緩解癥狀，具體的做法如下：

　　將生姜洗凈，然后切成片再放入鍋中，加水熬煮五分鐘，最后將一勺紅糖繼續(xù)熬煮，等到糖融化了，就可以起鍋趁熱飲用了。然后去睡覺，蓋上被子讓身體出汗就可以了。

　　3、用毛巾敷

　　倒一盆溫熱水，放入干凈的毛巾，讓毛巾浸濕之后撈起來擰干。之后用冒著熱氣的毛巾敷額頭，過了五分鐘之后更換。在敷的間隙中，家人可以用相同的步驟浸濕毛巾，然后用溫熱的毛巾擦拭孕婦的手掌、手臂、腋窩等等部位。這樣做，也是有助為身體降溫的。

　　4、用退熱貼

　　這種東西在普通藥店就可以買到，最好是買嬰兒用的退熱貼。買來之后，將其貼在額頭部位，或者是貼在脖子上也可以。當然是要注意的時候，只要體溫有所下降就可以，貼的時間不能太長，否則會讓孕婦感到寒意的。

　　5、用白酒擦身

　　這里所說的擦身，并不是說整個身體，只要用棉簽沾點家用的酒精，然后擦拭額頭、手(或腳)中心部位就可以了。當這些部位的酒精揮發(fā)的時候，會順便帶走一些熱量，從而讓體溫降下來。

　　孕婦預防發(fā)燒的方法

　　1、飲食要合理

　　孕婦吃飯的時候，要選擇有營養(yǎng)的食物，而且不能偏食，除了肉類之外，蔬果也要吃一些。只有營養(yǎng)足夠，才能強健身體，增強抗病能力。同時營養(yǎng)充足，還有助防止產(chǎn)生內熱，從而減少身體發(fā)燒的機會。

　　2、要注意衣著

　　往往發(fā)燒是著涼感冒的癥狀，懷孕之后身體就沒有那么好了，所以更容易著涼。這個時候孕婦們就要注意穿著，比如說要根據(jù)天氣增減衣服，當然不要有一點點熱就開始脫衣服，萬一變天的話，一下子就著涼了。必須要確定氣溫已經(jīng)很高了，已經(jīng)熱得受不了了，再開始減衣服。

　　孕婦容易發(fā)燒，很大的一個原因是身體抗病能力下降了，因此，女人們要適當鍛煉一下，讓自己的抗病能力增強。當然，孕婦不適宜做高強度的運動鍛煉身體。建議早起或者是傍晚散散步、做簡易操就可以了。這些運動強度不大，而且容易操作，每天堅持去做，孕婦的身體素質會有所提高的。另外，小編提醒，外出運動鍛煉的時候，最好要有家人陪伴，尤其是月份比較大的時候。一是方便照顧，二是當意外發(fā)生的時候，有人在第一時間救助，降低傷害。