孕媽感冒了怎么辦 如何及時(shí)護(hù)理

　　孕期的每個(gè)階段都非常得重要，如果準(zhǔn)媽出現(xiàn)一些意外，那么就會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育。孕媽感冒是常見的一件事，如果在孕早期感冒未能得到有效的治療，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形，那么準(zhǔn)媽感冒該如何護(hù)理呢?

　　孕婦在什么情況一定要去就醫(yī)?

　　一， 久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期，或10天都無法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。

　　二， 發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會(huì)引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。

　　倘若孕婦久咳不愈，尤需要特別注意，因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導(dǎo)致其它并發(fā)癥?？人匀糨p微，僅需在居 室制造一些蒸汽，防止室內(nèi)空氣干燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴(yán)重到影響睡眠時(shí)，就應(yīng)到內(nèi)科醫(yī)師處就診，將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常 會(huì)采用一些安全的處方。

　　孕婦如何處理感冒最安全?

　　感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。多吃維生素、礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物 (如海產(chǎn)品、辣椒、西紅柿、雞湯、運(yùn)動(dòng)飲料加熱、酸奶、新鮮蔬菜及水果)，享受充足睡眠等，都能增加抵抗力。所以攝取充足的營養(yǎng)及充分睡眠，是治療感冒的捷徑。

　　倘若孕婦發(fā)燒不到 37.4℃，通過適當(dāng)休息和注意飲食等，輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5攝氏度，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。一般說來，感冒幾乎都可以不治而愈。最危險(xiǎn)的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產(chǎn)科醫(yī)師的診治，才是正確的選擇。

　　孕婦發(fā)燒時(shí)可以輸青霉素么?

　　許多孕婦都擔(dān)心發(fā)燒會(huì)影響到胎兒寶寶的健康。其實(shí)通常情況下，如果只是輕度的，短暫性的發(fā)生，基本不會(huì)對(duì)母體與胎兒寶寶構(gòu)成危害。這個(gè)時(shí)候可以選擇用比方說散熱貼片，冰枕，溫水擦拭這些物理降溫的方法。倘若是38.6攝氏度以上的高燒就十分危險(xiǎn)，特別是妊娠初期，這樣的高燒會(huì)直接影響到胚胎，導(dǎo)致胎兒畸形甚至是流產(chǎn)。這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該立即去治療，在醫(yī)生的幫助下利用物理降溫或是采用青霉素這類的抗生素治療，因此來保證母體與胎兒的安全。

　　進(jìn)入孕期的第14周，大致也就是孕期的第三個(gè)月，仍然是孕早期的階段，此時(shí)的小寶寶迅速的生長著，準(zhǔn)媽媽也遭遇了很多的困擾，如便秘，尿頻等。那么準(zhǔn)媽媽該如何保健呢?下面我們就為準(zhǔn)媽媽們支支招，緩解各種孕期的不適癥狀。

　　1、孕期便秘

　　也許在這個(gè)時(shí)期你都在被便秘所困擾，要怎么解決呢?每天吃完早飯后一小時(shí)內(nèi)是最佳排便時(shí)間，養(yǎng)成在早餐后上廁所排便的習(xí)慣;不要吃辛辣的食物，要多吃蘋果、蘿卜、芹菜等含纖維多的食物;每天適量增加身體活動(dòng)量，多散步，多運(yùn)動(dòng)，有利于胃腸蠕動(dòng)。但你千萬不要圖一時(shí)暢快就亂吃瀉藥，否則可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、保證碘的攝入量

　　胎兒的甲狀腺在14周左右就開始起作用，制造自己的激素。如果你的攝入碘不足，胎寶寶出生后甲狀腺功能低下，影響大腦發(fā)育。所以這個(gè)時(shí)候你要開始注意補(bǔ)碘，魚類、貝類和海藻等海產(chǎn)品都含有豐富的碘，每周至少吃兩次。

　　3、合理安排性生活

　　“十月禁欲”其實(shí)并不靠譜，現(xiàn)在已經(jīng)到了孕中期，妊娠較穩(wěn)定，你是可以適度過性生活的。這時(shí)的性生活要安排合理，每周1—2次為宜，要采用夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢(shì)，但注意不要壓迫腹部，體位可采用前側(cè)體位、前坐體位或后背體位。準(zhǔn)爸爸不要刺激孕婦乳頭。你也要注意自身調(diào)節(jié)，不要過度興奮，以免誘發(fā)流產(chǎn)。

　　4、注意分泌物

　　在這個(gè)時(shí)候，你的乳頭可以擠出一些乳汁了，陰道分泌的白帶增多，這是正?，F(xiàn)象。正常的分泌物是白色、稀薄、無異味的，如果量多且顏色形狀有異常，就該請(qǐng)醫(yī)生檢查。在這個(gè)時(shí)期，你一定要注意外陰部的清潔，內(nèi)褲要選擇純棉織品，要堅(jiān)持每天清洗，避免用刺激性強(qiáng)的皂液。

　　5、注意活動(dòng)姿勢(shì)

　　這段時(shí)間你的肚子漸漸增大，身體各個(gè)部位也發(fā)生變化。此時(shí)的你在日常生活中要保持正常的活動(dòng)姿勢(shì)，不要長時(shí)間彎腰或下蹲，不要壓迫到肚子，也不要再去逞強(qiáng)去搬沉重的物品，做家務(wù)活要適可而止，不要求盡善盡美，要以活動(dòng)身體為主。