孕晚期失眠的原因

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  很多孕婦在孕初期睡眠較好,這是因?yàn)樗齻円杏捅Wo(hù)胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加,懷孕癥狀便有所變化,不少女性會出現(xiàn)孕晚期失眠的情況,那么,造成女性孕晚期失眠的原因是哪些呢?

孕晚期失眠的原因

  到了孕晚期,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外,還有如下因素:

  1、尿頻。由于懷孕,孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)增加,比孕前多過濾30%~50%的血液,所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長,孕婦的子宮變大,對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素,小便次數(shù)增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話,不可避免的會影響孕婦的睡眠。

  2、腿抽筋、后背痛。這些不適都是由于身體負(fù)擔(dān)過重所致。

孕晚期失眠的原因

  3、心率加快。孕期由于心臟需要泵出更多的血液,子宮需要供血,所以心臟的工作量加大,心率自然也就加快。

孕晚期失眠的原因

  4、呼吸短促。由于子宮的不斷增長,占有的空間越來越大,對隔膜的壓力增大,導(dǎo)致呼吸困難。另外還因?yàn)轶w內(nèi)需氧量的增加,促使孕婦不得不加快呼吸。

  5、胃灼熱及便秘。大多數(shù)孕婦由于胃食管返流而感覺胃灼熱。在孕期,消化系統(tǒng)工作效率低,吃進(jìn)去的食物在胃和腸中滯留時間長,因而引起便秘。

  6、孕期夢多。很多孕婦反映她們的夢境非常逼真,而且有時還做噩夢。

  7、精神壓力大。不少孕婦擔(dān)心胎兒的健康、畸形等。

  準(zhǔn)媽媽孕晚期失眠不管是對胎兒還是對自己都是十分有害的,所以,當(dāng)您出現(xiàn)失眠的情況時,一定要重視起來,采取一些方法來緩解這種情況,有一個好的睡眠才能更好的孕育健康的生命。如果還有什么疑問,可以訪問我們的首頁:http://www.bestwatchreplica.com/?

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