孕媽咪把握機會放飛心情的時期

　　孕媽咪在什么時候可以享受零擔心的旅游呢?答案是懷孕13-27周末,在這個時期,孕媽咪可以無拘無束,放飛心情盡情歡樂.

　　在懷孕13-27周末，孕媽咪發(fā)生流產的危險性比較低，孕早期的一些不適癥狀通常在此時消失，可以說是孕媽咪在整個孕期中度過的最穩(wěn)定、安全、舒適的時光。處于這個時期的孕媽咪可以把握機會放飛自己的心情!

　　適度的運動可以幫助孕媽咪控制體重，對胎寶貝的健康發(fā)育也好處多多。

　　如果是極短途出游，仍舊堅持每天散步30分鐘。短途出游可選擇附近的景點或全程走高速公路能到達的近郊的景點。最好是緩步游覽平原風景區(qū)。

　　如果是在國內旅游，孕媽咪要避免長途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。出國旅游可以選擇北美或歐洲等比較大的城市或比較成熟的旅游線路。