孕媽咪把握機(jī)會(huì)放飛心情的時(shí)期

　　孕媽咪在什么時(shí)候可以享受零擔(dān)心的旅游呢?答案是懷孕13-27周末,在這個(gè)時(shí)期,孕媽咪可以無(wú)拘無(wú)束,放飛心情盡情歡樂(lè).

　　在懷孕13-27周末，孕媽咪發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)性比較低，孕早期的一些不適癥狀通常在此時(shí)消失，可以說(shuō)是孕媽咪在整個(gè)孕期中度過(guò)的最穩(wěn)定、安全、舒適的時(shí)光。處于這個(gè)時(shí)期的孕媽咪可以把握機(jī)會(huì)放飛自己的心情!

　　適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助孕媽咪控制體重，對(duì)胎寶貝的健康發(fā)育也好處多多。

　　如果是極短途出游，仍舊堅(jiān)持每天散步30分鐘。短途出游可選擇附近的景點(diǎn)或全程走高速公路能到達(dá)的近郊的景點(diǎn)。最好是緩步游覽平原風(fēng)景區(qū)。

　　如果是在國(guó)內(nèi)旅游，孕媽咪要避免長(zhǎng)途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。出國(guó)旅游可以選擇北美或歐洲等比較大的城市或比較成熟的旅游線路。