輔食，買的好還是做的好?

　　輔食是自己做的好，還是買的好呢?有的媽媽認(rèn)為自己做的更放心，也更具愛心；而有的媽媽則認(rèn)為成品輔食加工更精細(xì)，營養(yǎng)也比較全面。那么，到底哪一種更好呢?

　　輔食，買的好還是做的好?

　　孩子的輔食有幾個(gè)要求：一是新鮮，二是營養(yǎng)豐富，三是干凈衛(wèi)生。只要滿足這三個(gè)要求，在家做和買現(xiàn)成的都可以。>>推薦閱讀：米粉能與奶混在一起吃嗎?

　　自己在家做輔食的優(yōu)點(diǎn)是能夠保證原材料的新鮮。越是新鮮的食物，營養(yǎng)素保持得就越好。比如新鮮蔬菜，只要放上一天，營養(yǎng)素就損失不少。但是，自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費(fèi)不少時(shí)間。而且孩子吃得很少，量太小不好做，一次多做些存在冰箱里，營養(yǎng)素也會損失一部分。

　　無論是成品輔食，還是自制輔食，只要符合要求就沒有問題，媽媽可以根據(jù)自家的情況來決定輔食的來源。

　　購買現(xiàn)成的嬰兒食品是很多職場媽媽的選擇。嬰兒食品的生產(chǎn)是禁止用防腐劑的，而且真空包裝的產(chǎn)品，營養(yǎng)流失得也很少，可以放心給孩子吃?，F(xiàn)成的菜泥確實(shí)要比自己做的更精細(xì)，更好吸收，比較適合小寶寶。但不能一直給孩子吃過細(xì)的食物，否則牙齒發(fā)育不好。而且，咀嚼和舌頭攪拌都有利于孩子的發(fā)音，對他咬文吐字、學(xué)說話都有幫助。孩子長牙后，可以嘗試吃些粗一點(diǎn)的食物，如蘋果，既新鮮又能讓他練習(xí)咀嚼。