增加營(yíng)養(yǎng)的幼兒食譜:腰果雞丁
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幼兒食譜的原料:雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿卜一小段、腰果若干(我用的是即食腰果)
制作:
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1、燒開一鍋水,把雞胸肉稍微焯一下,不用太熟,表面變白就行了。
2、焯好的雞胸肉切丁。
3、西芹和胡蘿卜分別切丁,腰果備用。
4、熱鍋,先把腰果干鍋焙一下,使之出香味(由于是即食腰果就懶得炸了)鏟起備用。
5、再熱鍋,放油,放入雞肉丁翻炒至干身,加點(diǎn)鹽,炒至略帶金黃色。
6、加入胡蘿卜丁和西芹丁翻炒,與此同時(shí)用少許生抽和雞精加清水調(diào)成小半碗湯汁,倒入鍋中煮滾,收汁。
7、最后熄火,放入腰果,拌勻。
這就是營(yíng)養(yǎng)專家介紹的幼兒食譜,希望這一幼兒食譜能幫助您的寶寶增加營(yíng)養(yǎng)!
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