為您介紹3款嬰兒健康小食譜

　　在幼兒時(shí)期，一定要注意嬰兒的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，尤其是在飲食上面，那么您知道哪些嬰兒健康食譜呢，下面小編就為您具體的介紹幾款，希望對(duì)您有所幫助。

　　嬰兒健康小食譜具體介紹如下：

　　一、營(yíng)養(yǎng)滿分雞蛋面

　　材料：

　　面條一小把、菠菜1株、高湯一杯、昆布醬油少許、雞蛋一顆

　　作法：

　　1. 菠菜川燙后切細(xì)備用。

　　2. 用高湯煮面條撈起后，切成碎段備用，接著打入雞蛋煮熟。

　　3. 將碎面條拌上菠菜、雞蛋后，可加一點(diǎn)昆布醬油提味即可。

　　二、牛油煎烤魚

　　材料：

　　無(wú)鹽牛油一塊、色拉油少許、鱈魚一塊、黑胡椒少許、西洋芹末少許、鹽巴少許。

　　作法：

　　1. 將鱈魚塊洗凈，先不用切成小塊，避免油煎時(shí)碎掉。

　　2. 在魚片上擦上一層牛油(可用烤肉刷沾牛油刷魚肉)，兩面都沾上面粉，避免沾鍋。

　　3. 熱鍋后，加一點(diǎn)色拉油，放入鱈魚塊。

　　4. 兩面煎至黃色后，灑上一點(diǎn)鹽巴、西洋芹末和黑胡椒即可食用。若寶寶不喜歡西洋芹末的話，可省略不放。

　　三、法式燉蘿卜

　　材料：

　　紅蘿卜、白蘿卜各一根、鮮奶油一小罐、高湯一杯、砂糖少許。

　　作法：

　　1. 將紅、白蘿卜去皮，切成小塊狀。

　　2. 將蘿卜塊放入鍋中，加入高湯和砂糖燉煮。因?yàn)楦邷呀?jīng)有鹽分，所以不用再加鹽巴。

　　3. 蘿卜煮到用筷子可順利插入即可，起鍋前可加一點(diǎn)鮮奶油或鮮奶增添滑潤(rùn)口感，最后轉(zhuǎn)小火，讓湯汁變得濃稠，增添風(fēng)味!

　　上面就是小編為大家介紹的3款嬰兒健康飲食，希望對(duì)您的寶寶的健康成長(zhǎng)有所幫助。

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