小寶寶不愛吃飯的原因以及解決辦法

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  小寶寶長到一定年齡就該斷奶,改吃輔食了。大多數(shù)孩子還是對輔食欣然接受的。可是有少部分孩子,就會有嚴(yán)重的戀奶現(xiàn)象,不愿意吃飯,只想著每天喝奶。這樣孩子吸收不到輔食中的營養(yǎng)物質(zhì),對孩子的身體發(fā)育可是有非常大的影響。

  寶寶不愛吃飯 可能是你“慣”出來的!

小寶寶不愛吃飯的原因以及解決辦法

  寶寶吃飯向來都是媽媽們高度重視的問題。可是有相當(dāng)一部分寶寶就是不給面子,不愛吃飯,不好好吃飯,無論是哄著喂,還是追著喂,或者給他做愛吃的菜,他總之就是不怎么吃飯,或者偶爾吃兩口。出現(xiàn)這種情況是什么原因呢?建議媽媽最好先做個“自我檢討”,有可能寶寶的“厭食癥”是您無意中培養(yǎng)出來的哦。

  寶寶厭食不愛吃飯的原因

  寶寶不愛吃飯?jiān)颍簩殞気o食添加不當(dāng)

  案例:一個4歲寶寶一直厭食。這個男孩還在嬰兒時期,只要聽到媽媽說:“寶寶再吃一口吧!”便立刻放聲大哭,就像條件反射一樣。而媽媽當(dāng)時并沒有發(fā)現(xiàn)問題的根源,總是著急,整天追著喂,每頓飯都是“餐桌大戰(zhàn)”。

  而媽媽并沒有意識到,她一直以來就是以強(qiáng)迫的方式讓孩子吃飯的。給寶寶開始添加輔食了,很多媽媽都擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠,或者認(rèn)為孩子的好胃口是“揣”出來的,所以總是希望寶寶能多吃??墒牵瑡雰憾己堋罢\實(shí)”,能吃多少就吃多少,吃飽了奶,不餓了,自然對輔食興趣不高。

  如果媽媽強(qiáng)迫寶寶多吃,時間長了,寶寶就可能從單純的反抗進(jìn)食發(fā)展為從心理上反感進(jìn)食。所以,在嬰兒期添加輔食的時候,要考慮到寶寶的接受能力和食量,控制好食量與進(jìn)食時間,不能剛喂飽了奶又很快喂輔食,一味地“揣”孩子,那樣,不僅達(dá)不到增加營養(yǎng)的目的,嚴(yán)重的還會給寶寶在心理上造成障礙,真的發(fā)展成厭食了。

  寶寶不愛吃飯?jiān)颍簩殞毜木捉烙?xùn)練不夠,根本不會吃飯

小寶寶不愛吃飯的原因以及解決辦法

  案例:剛?cè)雸@的小班里有個小姑娘讓老師直發(fā)愁——她吃不下飯,甚至“絕食”。后來通過仔細(xì)觀察了這個小姑娘的吃飯情況,原來,他的問題在于根本不會吃飯!她似乎只知道吞咽,飯菜很少在嘴里嚼。

  老師說,她第一次在幼兒園吃水果,拿著一個橘子發(fā)呆,就是不知道怎樣才能吃到嘴里,老師只好一瓣一瓣地喂她。因?yàn)榭傆胁粫缘臇|西,她既怕小朋友笑話,又怕老師批評,吃飯又成了她小小心靈中一件非??膳碌氖虑椋虼硕鴧捠?。

  通過小女孩的媽媽了解到,她在家里很少吃真正的“飯”。雖然她已經(jīng)三歲了,媽媽還是盡量把食物弄成糊糊,所有水果都做成果汁或果泥,因?yàn)樗犝f過小孩子被食物嗆住、噎住的事故,并且她認(rèn)為水果的營養(yǎng)精華都在果汁里。這樣一個對女兒呵護(hù)倍至的媽媽就培養(yǎng)出了一個不會吃飯的孩子。

  寶寶一出生就有吸吮的本能,但咀嚼卻需要后天訓(xùn)練

  這種訓(xùn)練應(yīng)該寶寶4個月添加輔食時開始,6-12個月是關(guān)鍵時期,有資料顯示,據(jù)日本對近5000所幼兒園進(jìn)行的調(diào)查表明,在14.3萬2-5歲兒童中,不能很好地咀嚼固體食物的占17%,咀嚼時從嘴里漏飯的占2%,不能很好吞咽的占4.3%,不到吃飯時間肚子就餓的占2%,交談時不能靈活運(yùn)用舌頭的占6.5%,嚴(yán)重偏食和表示不愿吃飯的占13%。

  由此可見,咀嚼訓(xùn)練并不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。愛孩子是父母的天性,但吃飯是人類的本能,如果剝奪了孩子的某種本能,這愛就適得其反了。

  寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

  為克服寶寶的厭食,父母要注意寶寶飲食的節(jié)制和規(guī)律,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。而且在飲食中切忌多葷少素,多甜少咸,或多吃零食少吃正餐等現(xiàn)象,以免養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣,使食欲受到不良影響。

  為克服寶寶厭食,還可以讓寶寶多吃些牡蠣、花生和豆類食品,因?yàn)檫@些食品能使蛋白質(zhì)分解成氨基酸,使鹽分解,以利鋅的吸收,從而改善厭食癥。

  小寶寶喝奶吃飯,都是要按照一定步驟來進(jìn)行的。當(dāng)寶寶六個月的時候,就要適當(dāng)喂一些輔食了,當(dāng)寶寶長到一歲,就該盡量以輔食為主了。對于不愛吃飯的孩子,父母要做好引導(dǎo)工作,給孩子做好看又好吃的輔食,激發(fā)孩子對輔食的興趣,讓孩子順利的轉(zhuǎn)換飲食偏好。

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