小寶寶不愛吃飯的原因以及解決辦法

　　小寶寶長到一定年齡就該斷奶，改吃輔食了。大多數(shù)孩子還是對輔食欣然接受的。可是有少部分孩子，就會有嚴(yán)重的戀奶現(xiàn)象，不愿意吃飯，只想著每天喝奶。這樣孩子吸收不到輔食中的營養(yǎng)物質(zhì)，對孩子的身體發(fā)育可是有非常大的影響。

　　寶寶不愛吃飯 可能是你“慣”出來的!

　　寶寶吃飯向來都是媽媽們高度重視的問題?？墒怯邢喈?dāng)一部分寶寶就是不給面子，不愛吃飯，不好好吃飯，無論是哄著喂，還是追著喂，或者給他做愛吃的菜，他總之就是不怎么吃飯，或者偶爾吃兩口。出現(xiàn)這種情況是什么原因呢?建議媽媽最好先做個“自我檢討”，有可能寶寶的“厭食癥”是您無意中培養(yǎng)出來的哦。

　　寶寶厭食不愛吃飯的原因

　　寶寶不愛吃飯?jiān)颍簩殞気o食添加不當(dāng)

　　案例：一個4歲寶寶一直厭食。這個男孩還在嬰兒時期，只要聽到媽媽說：“寶寶再吃一口吧!”便立刻放聲大哭，就像條件反射一樣。而媽媽當(dāng)時并沒有發(fā)現(xiàn)問題的根源，總是著急，整天追著喂，每頓飯都是“餐桌大戰(zhàn)”。

　　而媽媽并沒有意識到，她一直以來就是以強(qiáng)迫的方式讓孩子吃飯的。給寶寶開始添加輔食了，很多媽媽都擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠，或者認(rèn)為孩子的好胃口是“揣”出來的，所以總是希望寶寶能多吃?？墒牵瑡雰憾己堋罢\實(shí)”，能吃多少就吃多少，吃飽了奶，不餓了，自然對輔食興趣不高。

　　如果媽媽強(qiáng)迫寶寶多吃，時間長了，寶寶就可能從單純的反抗進(jìn)食發(fā)展為從心理上反感進(jìn)食。所以，在嬰兒期添加輔食的時候，要考慮到寶寶的接受能力和食量，控制好食量與進(jìn)食時間，不能剛喂飽了奶又很快喂輔食，一味地“揣”孩子，那樣，不僅達(dá)不到增加營養(yǎng)的目的，嚴(yán)重的還會給寶寶在心理上造成障礙，真的發(fā)展成厭食了。

　　寶寶不愛吃飯?jiān)颍簩殞毜木捉烙?xùn)練不夠，根本不會吃飯

　　案例：剛?cè)雸@的小班里有個小姑娘讓老師直發(fā)愁——她吃不下飯，甚至“絕食”。后來通過仔細(xì)觀察了這個小姑娘的吃飯情況，原來，他的問題在于根本不會吃飯!她似乎只知道吞咽，飯菜很少在嘴里嚼。

　　老師說，她第一次在幼兒園吃水果，拿著一個橘子發(fā)呆，就是不知道怎樣才能吃到嘴里，老師只好一瓣一瓣地喂她。因?yàn)榭傆胁粫缘臇|西，她既怕小朋友笑話，又怕老師批評，吃飯又成了她小小心靈中一件非常可怕的事情，因此而厭食。

　　通過小女孩的媽媽了解到，她在家里很少吃真正的“飯”。雖然她已經(jīng)三歲了，媽媽還是盡量把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥，因?yàn)樗犝f過小孩子被食物嗆住、噎住的事故，并且她認(rèn)為水果的營養(yǎng)精華都在果汁里。這樣一個對女兒呵護(hù)倍至的媽媽就培養(yǎng)出了一個不會吃飯的孩子。

　　寶寶一出生就有吸吮的本能，但咀嚼卻需要后天訓(xùn)練

　　這種訓(xùn)練應(yīng)該寶寶4個月添加輔食時開始，6-12個月是關(guān)鍵時期，有資料顯示，據(jù)日本對近5000所幼兒園進(jìn)行的調(diào)查表明，在14.3萬2-5歲兒童中，不能很好地咀嚼固體食物的占17%，咀嚼時從嘴里漏飯的占2%，不能很好吞咽的占4.3%，不到吃飯時間肚子就餓的占2%，交談時不能靈活運(yùn)用舌頭的占6.5%，嚴(yán)重偏食和表示不愿吃飯的占13%。

　　由此可見，咀嚼訓(xùn)練并不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。愛孩子是父母的天性，但吃飯是人類的本能，如果剝奪了孩子的某種本能，這愛就適得其反了。

　　寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

　　為克服寶寶的厭食，父母要注意寶寶飲食的節(jié)制和規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。而且在飲食中切忌多葷少素，多甜少咸，或多吃零食少吃正餐等現(xiàn)象，以免養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣，使食欲受到不良影響。

　　為克服寶寶厭食，還可以讓寶寶多吃些牡蠣、花生和豆類食品，因?yàn)檫@些食品能使蛋白質(zhì)分解成氨基酸，使鹽分解，以利鋅的吸收，從而改善厭食癥。

　　小寶寶喝奶吃飯，都是要按照一定步驟來進(jìn)行的。當(dāng)寶寶六個月的時候，就要適當(dāng)喂一些輔食了，當(dāng)寶寶長到一歲，就該盡量以輔食為主了。對于不愛吃飯的孩子，父母要做好引導(dǎo)工作，給孩子做好看又好吃的輔食，激發(fā)孩子對輔食的興趣，讓孩子順利的轉(zhuǎn)換飲食偏好。