如何平安渡過孕期？平安度過孕期寶媽要提防4大意外

懷孕后，孕婦在飲食和旅行方面都比平時更加小心，這是為了安全地度過懷孕，安全地嬰兒的保證。那么，孕婦在懷孕期間應(yīng)該特別注意什么呢？讓我們看看。

孕期常見的四種意外現(xiàn)象：

一、陰道出血

康康媽媽：懷孕一個月，今天早上突然發(fā)現(xiàn)陰道出血，寶寶有問題嗎？

解決方案:

1、在胎盤在孕早期完全進入穩(wěn)定期之前，不要做太難的事情，比如提重物，搬東西，也不要做愛，否則很容易引起出血。

2.妊娠期間子宮腔處于充血狀態(tài)，如果出血是由檢查或做愛的刺激引起的，出血在1~2天內(nèi)停止，不用擔(dān)心。

3.出血時最好休息。除了上廁所和吃飯，你還需要呆在床上，不要淋浴或外出。具體休息程度應(yīng)在與醫(yī)生討論后確定。

4.如有持續(xù)出血和腹痛，應(yīng)高度警惕宮外孕應(yīng)該去看醫(yī)生。妊娠中晚期出血通常與胎盤位置有關(guān)，也應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查。

二、懷孕中期還在嘔吐

林太太:在懷孕早期有嘔吐反應(yīng)，但懷孕五個月了，還是一直嘔吐，總是沒胃口。我的寶寶會營養(yǎng)不良嗎？

解決方案:

1.不要空腹?？崭箷黾?。惡心感覺。清淡，高蛋白，高熱食物量大，如脆餅干。試試冷凍食品，如壽司，冷食比熱食品散發(fā)出的刺鼻氣味要少。

2.吃酸的食物。這是一種古老而有用的方法。除了李子、杏子和李子，你還可以準備一些檸檬片。當(dāng)你感到惡心時聞一聞，或者在喝水時加入一點檸檬汁。

3.躺下。當(dāng)你感到惡心時，如果你能躺下休息一會兒，你什么都不想要，這將有助于緩解惡心癥狀。

4.補充維生素B6。維生素B你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚和堅果中獲得豐富的維生素B6。

5.活動一下。惡心的時候床走動，換一些新鮮的空氣，比一直坐著更容易減少惡心。

6、如果每天嘔吐超過6次，嚴重影響日常飲食，最好及時就醫(yī)。

三、手麻痛

令狐慧：我的手經(jīng)常感到麻木，刺痛，甚至延伸到手臂隱隱作痛。

解決方案:

1.準媽媽應(yīng)該減少使用電腦的時間，或者在電腦鍵盤上安裝腕托，這樣可以減少對腕神經(jīng)的壓迫。輕輕按摩手指5分鐘可以緩解癥狀。

2.上肢疼痛、麻木和麻木無力晚上多出現(xiàn)，睡覺時最好在手和手腕下放一個枕頭，不要讓手腕彎曲，這個姿勢可以減少對手腕管的壓力。

3.每天用熱毛巾熱敷1-2次手腕，或?qū)⑹纸菰跓崴?0分鐘，可減輕局部刺激和疼痛。

4.平時可以戴一副護腕，保護腕關(guān)節(jié)，減輕手腕疼痛。

5.如果疼痛和麻木影響你的睡眠或日常生活，你應(yīng)該在服用任何止痛藥之前咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議你戴手腕夾板或護手。將手腕固定在中立位置有助于緩解疼痛。

四、產(chǎn)前出血

燈螢火蟲：離預(yù)產(chǎn)期還有幾周。我的陰道出血了。我真的很擔(dān)心我的孩子……

解決方案:

產(chǎn)前出血時，應(yīng)盡快就醫(yī)，找出出出血原因。超聲波可以知道是否有前置。胎盤，如果確定沒有前置胎盤，應(yīng)進一步診斷是否有宮頸或陰道疾病。此外，尿檢和凝血功能測試也可以提供進一步的信息。在一些特殊情況下，如胎盤早期剝離，如果有剖宮產(chǎn)的條件，最好盡快生產(chǎn)。