孕期寶媽有哪些妊娠癥狀？

　　當(dāng)胎寶寶已種植在身體內(nèi)，從大約得知自己的排卵那時(shí)起，準(zhǔn)媽媽就會(huì)非常敏感地關(guān)注著自己的一切變化，期待著所希望的事情發(fā)生。由于荷爾蒙的作用，你可能在未確知懷孕前就已覺得自己的身體有了一種異樣的充實(shí)感，果然，你的身體確實(shí)開始發(fā)生變化了。懷孕后準(zhǔn)媽媽妊娠有哪四大癥狀呢？

　　1、準(zhǔn)媽媽的乳房和肚子上出現(xiàn)妊娠紋

　　進(jìn)入妊娠后期，隨著胎兒寶寶的長(zhǎng)大和羊水增加，準(zhǔn)媽媽的肚子更大了。由于腹部皮膚的伸展，導(dǎo)致皮下組織及彈性纖維斷裂，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)在下腹部、乳房和乳頭周圍出現(xiàn)妊娠紋。大腿、腿肚子和外陰的靜脈變青、凸起，好像淤青一樣，這是妊娠過程中出現(xiàn)的典型現(xiàn)象，分娩以后就會(huì)逐漸褪去，因此不必過于擔(dān)心。因?yàn)槿橄侔l(fā)達(dá)，還有可能出現(xiàn)腫脹的情況。另外，準(zhǔn)媽媽的眼睛這時(shí)也變得干燥、發(fā)澀，眼睛對(duì)光線的反應(yīng)越來越敏感，這是妊娠過程中常見的現(xiàn)象，如果癥狀嚴(yán)重，可以使用滋潤(rùn)類眼藥水濕潤(rùn)眼睛，干澀現(xiàn)象就會(huì)緩解。

　　2、肋骨和腰部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象

　　妊娠7個(gè)月時(shí)準(zhǔn)媽媽子宮的大小約為35厘米，把肋骨堆擠上升了5厘米，使肋骨產(chǎn)生了彎曲現(xiàn)象，導(dǎo)致疼痛。不僅如此，子宮還會(huì)壓迫胃，使胃的消化功能受到影響。有時(shí)準(zhǔn)媽媽的腹部感到針扎一樣的刺痛，這也是由于腹部肌肉受到擴(kuò)張子宮牽扯的緣故。由于腹部又大又重，準(zhǔn)媽媽身體的重心向前傾，而為了支撐體重，保持身體的平衡，又會(huì)本能地將身體向后傾斜。這樣一來，勢(shì)必使腰部的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致腰部疼痛。為了能夠緩解腰痛，要經(jīng)常散步，活動(dòng)活動(dòng)身體，也可做一些防止腰痛的體操，鍛煉腰部肌肉。

　　由于準(zhǔn)媽媽潛意識(shí)里對(duì)懷孕感到惶惑不安，特別是對(duì)分娩感到恐懼，因此會(huì)做噩夢(mèng)。對(duì)此準(zhǔn)媽媽不必過分擔(dān)心，要放松心情，穩(wěn)定情緒，努力保持積極樂觀的心態(tài)。

　　4、四肢出現(xiàn)腫脹和浮腫

　　妊娠后期，準(zhǔn)媽媽子宮底的高度已達(dá)到21~24厘米，高過肚臍，隨著腹部的增大和體重的增加，準(zhǔn)媽媽的胳膊、腿、腳踝等部位也會(huì)出現(xiàn)腫脹和浮腫，而且身體的其他部位也有相對(duì)輕微的浮腫顯現(xiàn)。一般來看，腫脹和浮腫的程度在下午和晚上比較嚴(yán)重，這屬于正常的妊娠反應(yīng)，不必過于擔(dān)心。但是，如果清晨醒來準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的面部有腫脹現(xiàn)象，而且一整天浮腫都不見消褪，皮膚按下去有凹陷，缺乏彈性，并且這種情況長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，說明有可能是患了妊娠高血壓疾病，應(yīng)馬上去醫(yī)院診治。另外，增大的子宮壓迫盆腔，增加了便秘、長(zhǎng)痔瘡的幾率。因此，準(zhǔn)媽媽要多喝水并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　其實(shí)隨著小腹日益隆起，準(zhǔn)媽媽就得換上專門為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦裝了。選擇孕婦裝要以不妨礙胎兒的發(fā)育為前提，以寬大舒適、透氣性良好、吸汗力強(qiáng)、防暑保暖與穿脫方便的原則，結(jié)合自己的喜好的穿著場(chǎng)合綜合考慮，以全棉質(zhì)地為首選，注重實(shí)用，可以兼顧哺乳。

　　如何能夠盡快懷上小寶貝？

　　多數(shù)婦女排卵是在下次月經(jīng)前14天左右。根據(jù)精子、卵子的成活時(shí)間計(jì)算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天為易受孕期，其余的時(shí)間則為安全期(由于女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響；所謂安全期僅僅是相對(duì)而言)。夫妻雙方為了盡快達(dá)到懷孕的目的，在安全期應(yīng)盡量減少房事，以便“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”，當(dāng)易受孕期到來的時(shí)候，盡量不要錯(cuò)過房事，這樣便極可能達(dá)到夫妻間的愿望。

　　在易受孕期，宮頸粘液增多，稀薄而透明。見到這種粘液，可考慮時(shí)值排卵期或排卵前期。在易孕期間，一般婦女無特殊不適，少數(shù)人可感到下腹酸疼及墜疼，此即稱為排卵痛。結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)定，也可推測(cè)卵期。婦女在排卵期時(shí)，體溫可增高0.3～0.5℃，也就是說當(dāng)你的基礎(chǔ)體溫是37℃時(shí)哪么排卵期的體溫應(yīng)該是37℃加0.3～0.5℃，體溫升高應(yīng)排除患病所致的體溫升高因素。最近，英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院研究出一種預(yù)測(cè)婦女排卵期的新方法，此法通過測(cè)定手指血流量，就能檢測(cè)出被測(cè)試者是否正處在排卵期。測(cè)定手指血流量的裝置，取代了讓婦女每天測(cè)量體溫來檢測(cè)是否處在排卵期的方法。這個(gè)裝置有50毫米長(zhǎng)，帶在手指上就可測(cè)量，簡(jiǎn)便、實(shí)用。

　　美國(guó)科技人員根據(jù)婦女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通過血流和神經(jīng)傳導(dǎo)到達(dá)全身各組織，并將化學(xué)能轉(zhuǎn)換為生物能，產(chǎn)生對(duì)異性高度敏感性的原理，試制成一種微型電腦手表，使對(duì)異性的高度敏感性儲(chǔ)存于手表內(nèi)，并能準(zhǔn)確地反映婦女排卵情況。當(dāng)婦女處于排卵期，手表顯示“危險(xiǎn)”二字，表示此時(shí)進(jìn)行性生活，極可能懷孕。如果懷孕了，手表也會(huì)顯示出懷孕的信號(hào)。

　　我國(guó)目前尚無簡(jiǎn)便、易行、準(zhǔn)確、可靠的排卵測(cè)試法供使用。又因排卵的過程受外界環(huán)境、情緒、健康狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素的影響，可能出現(xiàn)排卵提前或推遲，也可能發(fā)生額外排卵，因此安全期受孕也是可能的。我國(guó)女子一般從18歲開始，卵巢生殖機(jī)能及內(nèi)分泌機(jī)能進(jìn)入最活躍的階段，并能持續(xù)約30年左右。夫妻間只要感情融洽、生活規(guī)律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在這個(gè)周期性的排卵中，盡快而科學(xué)地孕育自己的小寶寶吧。如果夫妻間在易受孕期沒有錯(cuò)過房事，仍然多年不孕，就要考慮是否由于生殖系統(tǒng)疾病或缺陷所引起的了。