備孕注意事項(xiàng)有什么？建議孕前應(yīng)做好這幾件事

孕前準(zhǔn)備工作

1、孕前檢查：檢查一下您的身體各方面機(jī)能是否沒問題，首先您要做一些常規(guī)檢查，包括血常規(guī)檢查、肝功能檢查、內(nèi)分泌檢查等等。這些檢查可在日后避免病毒對寶寶造成危害，以免發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。確認(rèn)身體沒問題的話，就可以著手準(zhǔn)備受孕了。

2、肥胖女性要減肥：如果您體重指數(shù)超標(biāo)，過于肥胖的話，不減肥就受孕可能會導(dǎo)致妊娠期高血壓、妊娠期高血糖等并發(fā)癥，還可能發(fā)生胎兒體重超重現(xiàn)象，增加分娩難度。而如果體重過輕的話，可能是營養(yǎng)狀況不佳，容易生出低體重兒，所以孕前最好讓自己達(dá)到合適的體重，并做好營養(yǎng)均衡，積極儲備平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。孕前食譜要有廣泛性，做到不挑食、不偏食。

3、停用避孕藥：備孕時要在懷孕前一個月停止使用避孕藥，口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月后懷孕。如果在服用避孕藥期間懷孕，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生懷孕注意事項(xiàng)。

4、不宜熬夜：備孕女性不宜熬夜，應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，孕前3個月至少從1個月開始需每日補(bǔ)充0.4-1.0毫克的葉酸，使機(jī)體內(nèi)的葉酸逐漸積累到一定的量。

5、關(guān)于工作：如果是經(jīng)常接觸電離輻射、鉛、汞等金屬或化學(xué)藥物的特殊工種，以及高溫作業(yè)、噪音過大的工種，那么準(zhǔn)備懷孕的您就需要調(diào)換工作啦！換完工作，夫妻雙方要一同到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，確認(rèn)有無疾病，保證妊娠可以順利進(jìn)行，如果檢查出有貧血、陰道炎、盆腔炎等疾病，應(yīng)在懷孕前治療得當(dāng)。

6、人流過的女性要等人流后3個月再懷孕，剖宮產(chǎn)要2年以上再受孕?；计咸烟サ呐?年后在醫(yī)生的指導(dǎo)下再懷孕。而吸煙女性要戒煙2-3個月后再懷孕。