懷孕可以吃米粉嗎？

米飯是非常傳統(tǒng)的一道特色小吃，尤其在中國南方地區(qū)，這道美食是非常流行的，這是人們用大米作為主要原料制作而成的一道美食，吃起來富有彈性，口感是比較柔韌的，而且吃米粉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及碳水化合物等等，那么懷孕期間的女性可不可以吃米粉呢?

懷孕可以吃米粉嗎?

眾所周知，孕初期孕婦的身體會產(chǎn)生很多不適之感，很多孕婦因為妊娠反應(yīng)吃不下東西，而一些她們想吃的東西又可能不適合她們食用。在中國，南方人吃米，北方人吃面，也就有了米粉和面粉，都知道面粉肯定是可以讓孕婦吃的，只要她不對面粉過敏，那米粉孕婦可以吃嗎?

懷孕初期可以吃米粉嗎

是可以吃米粉的，懷孕初期胃口比較差，這是正常的孕期反應(yīng)，不用太擔(dān)心，一般孕三個月以后應(yīng)急反應(yīng)就會慢慢消失的。平時可以吃點清淡易消化的食物。如果有惡心嘔吐的癥狀，可以吃點蘇打餅干，喝點蘇打水，能夠起到緩解作用。

孕婦不能吃的食物

1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

孕婦飲食方面的禁忌還有很多，上文中列舉的只是其中一小部分，希望孕媽們可以在這一方面多注意一下，畢竟懷孕是一件大事。對于一些不能夠確定能否食用的食物最好不要去吃，或者是在詢問了專業(yè)人士之后再食用，以防意外的發(fā)生給整個家庭蒙上一層陰影。