懷孕第二十五周的知識普及

??當懷孕第二十五周的時候，也意識到你自己懷孕時期已經(jīng)過了一半了，也開始會不自覺地去幻想寶寶出生后的情景。這時候，母性的慈愛也逐漸地慢慢形成，你會發(fā)現(xiàn)原來毛燥的自己變得沉重起來，原來粗心的自己也變得做事有條理了，這一切都是因為你懷孕了，即將成了一位媽媽。

??第二十五周——胎兒發(fā)育

??你的寶寶現(xiàn)在從頭到腳長大約有34厘米長,重約680克，而且看起來更為飽滿。隨著體重的增加，他皺皺的皮膚也開始舒展開來，變得越來越像個新生兒。現(xiàn)在已經(jīng)可以看得見他頭發(fā)的顏色和質(zhì)地了，雖然它們可能會在寶寶出生后發(fā)生變化。

??寶寶舌頭上的味蕾正在形成，你知道嗎?胎兒也有偏好甜食的特點呢。這時胎兒大腦細胞迅速增殖分化，體積增大，這標志著胎兒的大腦發(fā)育將進入一個高峰期。這時媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品，為胎兒大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

??第二十五周——媽媽的變化

??現(xiàn)在你可能會感到有些疲憊，由于胎兒的增大，腹部越來越沉重，腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大，這時你會發(fā)現(xiàn)肚子上、乳房上會出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來。

??有的孕婦還會覺得眼睛發(fā)干、發(fā)澀、怕光，這些都是正?，F(xiàn)象，不必過于擔心。你自己的頭發(fā)也可能會變得比從前更濃密、更有光澤。這并不是因為你長出了更多的頭發(fā)，而是因為你本來應(yīng)該脫落的頭發(fā)沒有脫掉。

??第二十五周——孕期保健

??在孕中期繼續(xù)堅持鍛煉是很安全的，但是這要運用你的判斷力:當你感覺太累時，不要勉強自己，如果出現(xiàn)疼痛或者感到疲乏、眩暈和呼吸急促時，就停下來，歇一歇。仰躺的時間不要過長，不要進行容易失去平衡的運動。堅持多飲水，運動前后要留出預熱和放松的時間。

??第二十五周——疾病預防

??妊娠高血壓的病情變化有可能會相當快速，即使在懷孕后期安排比較密集的產(chǎn)前檢查，準媽媽仍須時刻留意，一旦出現(xiàn)上述癥狀或顯著體重增加及水腫惡化，立即就醫(yī)診治，重度患者通常要住院治療。事實上，分娩才是真正能夠終止妊娠高血壓病情持續(xù)惡化的唯一方法，有時候基于考量孕婦本身的健康狀況，不得已只好讓早產(chǎn)兒提早出生。

??第二十五周——孕期營養(yǎng)

??纖維對保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘，它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維?？扇芾w維能讓你更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩(wěn)定地進入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體，防止便秘，借助排便清除體內(nèi)廢物?？扇芾w維有:蘋果、豆類、燕麥、梨和黑面包。不可溶纖維有:水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。

??對于懷孕到了第二十五周的孕婦們，上面所說到的種種事項，相信對你們都會有所幫助的。在懷孕的時候多關(guān)注一下自己的身體方面的變化，如果和上面說到的一樣那就是正常的情況，如果不正常的話就應(yīng)該及時的去醫(yī)院看一下。