懷孕初期可以用熱水燙腳嗎？要注意什么？

熱水泡腳是十分健康的一種習(xí)慣，特別是在晚上臨睡前泡一會腳，會讓全身都感覺到輕松。有很多女性在懷孕之后就會擔心自己不能再繼續(xù)用熱水泡腳，害怕會影響到胎兒成長。那么到底可不可以呢?如果可以，有沒有需要注意的事項呢?下面我就會告訴大家明確的答案。

懷孕初期可以用熱水泡腳。泡腳，對身體有一定的好處，也能幫助緩解疲勞，可以促進足部及全身各部位的血液循環(huán)速度。另外，女性在懷孕期間腿部比較容易出現(xiàn)水腫的情況，如果堅持用熱水泡腳，還有利于腿部的血液循環(huán)，對于緩解身心也是有幫助的。懷孕初期泡腳時應(yīng)注意以下問題:

第一，溫度不宜過高。生活中，有些人習(xí)慣在泡腳時把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜，以免會對皮膚等造成傷害。

第二，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔，同時血液循環(huán)太快也容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

第三，飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。最好吃完飯過1小時后再泡腳。

從文章中不難總結(jié)出，孕早期的孕婦是完全可以用熱水泡腳的，只是在泡腳時需要注意到一些方面，對此我講述的也非常詳細，大家就可以照著來做。另外，孕婦泡腳最好是使用清水，不要隨意加入紅花等材料，要不然可能會造成流產(chǎn)。