懷孕初期可以用熱水燙腳嗎？要注意什么？

熱水泡腳是十分健康的一種習(xí)慣，特別是在晚上臨睡前泡一會(huì)腳，會(huì)讓全身都感覺到輕松。有很多女性在懷孕之后就會(huì)擔(dān)心自己不能再繼續(xù)用熱水泡腳，害怕會(huì)影響到胎兒成長。那么到底可不可以呢?如果可以，有沒有需要注意的事項(xiàng)呢?下面我就會(huì)告訴大家明確的答案。

懷孕初期可以用熱水泡腳。泡腳，對(duì)身體有一定的好處，也能幫助緩解疲勞，可以促進(jìn)足部及全身各部位的血液循環(huán)速度。另外，女性在懷孕期間腿部比較容易出現(xiàn)水腫的情況，如果堅(jiān)持用熱水泡腳，還有利于腿部的血液循環(huán)，對(duì)于緩解身心也是有幫助的。懷孕初期泡腳時(shí)應(yīng)注意以下問題:

第一，溫度不宜過高。生活中，有些人習(xí)慣在泡腳時(shí)把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實(shí)上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜，以免會(huì)對(duì)皮膚等造成傷害。

第二，泡腳時(shí)間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)血液循環(huán)太快也容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

第三，飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。最好吃完飯過1小時(shí)后再泡腳。

從文章中不難總結(jié)出，孕早期的孕婦是完全可以用熱水泡腳的，只是在泡腳時(shí)需要注意到一些方面，對(duì)此我講述的也非常詳細(xì)，大家就可以照著來做。另外，孕婦泡腳最好是使用清水，不要隨意加入紅花等材料，要不然可能會(huì)造成流產(chǎn)。