女星趙薇的喝茶

 　　從《還珠格格》的小燕子到《致青春》的大導(dǎo)演，再到正在上映的《親愛的》，趙薇無論在事業(yè)上還是生活上都取得了傲人的成績，雖然事業(yè)繁忙卻依然看起來神采奕奕，這與她懂得養(yǎng)生，注重保健是分不開的。現(xiàn)在就來看看趙薇是如何看養(yǎng)生的吧。

　　小編推薦：

　　愛美的MM看過來：檸檬養(yǎng)生　　女人不同時期的不同補(bǔ)血法 

　　首先，冷是一切麻煩的根源，女人千萬不能讓自己受冷。手腳冰涼、血行不暢，不僅容易生病，體內(nèi)熱量也不能潤澤皮膚，皮膚就會沒有生氣。更可怕的是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長贅肉。而一旦氣血充足，那些肥肉就沒有存在必要，自然會跑光光。

趙薇的喝茶 

　　其次，保持心態(tài)至關(guān)重要。平時可以多看看書、多與閨蜜聊聊天，因?yàn)槿烁吲d時身體會分泌內(nèi)啡肽，它能使人心情愉快，性格變得樂觀開朗，對身體非常有益。勤加鍛煉使自己出汗就是排泄的一種方式，瑜伽、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。

　　另外說到養(yǎng)顏潤膚，大多位女士馬上就會想到滋補(bǔ)的湯水，像燕窩、燉雪蛤之類，但其實(shí)無需費(fèi)上幾個小時功夫，短短的幾分鐘也能泡制出美容佳品。趙薇就鐘愛喝茶，因?yàn)楹炔璧暮锰帢O多，既是一種享受，也能達(dá)到保健的作用。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康養(yǎng)生頻道：http://ys.fh21.com.cn/

　　女人少跟風(fēng) 　　月經(jīng)提前要對癥調(diào)治 　　養(yǎng)生堂 　　養(yǎng)生食譜　　養(yǎng)生視頻

　　猜你喜歡：

　　例如每天喝上幾杯沁人心脾的普洱，不但能提神益思，而且可以增強(qiáng)免疫、預(yù)防癌癥，對減肥美容等都有很好幫助，成為廣大女同胞的必備良方。因?yàn)槠斩枋俏ㄒ坏暮蟀l(fā)酵型茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中已被分化，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。現(xiàn)在困擾城市人的“三高”、肥胖等疾病，普洱茶都能起到很好的緩解作用，如養(yǎng)胃、排毒、消炎、降低膽固醇、消脂解膩……不僅如此，普洱茶多酚類化合物能防止過度氧化，清除自由基的作用，還具有抗衰老的功效呢!