老人腎虛吃什么比較好

　　隨著年紀的增長，人的哥哥器官也逐漸退化，腎作為人之根本，也逐漸變得虛弱，所以，老年人腎虛是常見的病癥。腎虛的癥狀有很多，眩暈，腰痛，尿頻等。老人腎虛吃什么比較好呢?

　　夜尿頻

　　胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調味，佐餐食之。胡桃仁、益智仁、懷山藥各25克，水煎，早晚服。

　　腰痛

　　杜仲25克，威靈仙15克，豬腰1對，洗凈剖開去筋膜。將碾碎藥物放入豬腰內扎緊，煮熟后去藥渣，加入調料，分2次吃豬腰喝湯。海參50克，枸杞15克，當歸12克，羊腎1對，共燉熟，每天分2次食用，連續(xù)食用10～15天有效。

　　眩暈

　　黑芝麻160克，桑葚160克，黃精70克。共碾為粉與白糖50克拌勻，每天早晚飲服，每次服5～7克。玉米糝30克，鵝蛋1只，每天早晨煮食。

　　耳鳴

　　羊腎1對，洗凈切碎，雞蛋2只，加入調料蒸熟食用?；驅⒀蚰I切碎，同粳米80克共煮成粥，早晚食用之。

　　陽痿

　　菖蒲9克，五味子12克(先煎)，去渣留汁，再將蔥白7根，粳米80克，豬腰1對同煮熟，適當加入調料，分兩次食之。